13/01/20 00:57:41.39 l3h9IuoL
一般的に難しいことを”余裕”と書いたからだよ
その人は本当に痩せたのかもしれないが、それを誰でも余裕みたいに書かれたら突っ込まれる
10kgの脂肪を落とすのに約72000kcal必要で、2ヶ月を60日として計算すると>>163 の言うとおり
1日-1200kcalを実現差せないといけないんだよ？ それをさらに運動なし・・・ツッコミ所満載だよ
13/01/20 00:57:41.39 l3h9IuoL
一般的に難しいことを”余裕”と書いたからだよ
その人は本当に痩せたのかもしれないが、それを誰でも余裕みたいに書かれたら突っ込まれる
10kgの脂肪を落とすのに約72000kcal必要で、2ヶ月を60日として計算すると>>163 の言うとおり
1日-1200kcalを実現差せないといけないんだよ？ それをさらに運動なし・・・ツッコミ所満載だよ