チラシの裏　39枚目@ダイエット板at SHAPEUP

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618:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 20:00:19.65 EdE3Fy1+
>>614
もっと食べたいなら運動してカロリーを消費するんだ
ジョギング一時間強やれば300～400は消費できる
食事制限だけじゃやっぱ限界があるよ

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