チラシの裏　39枚目@ダイエット板

チラシの裏　39枚目@ダイエット板at SHAPEUP

チラシの裏　39枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch26:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 22:43:50.67 s50v1W9j
>>25デブ試してみろ

①血糖値をあげてみる(飴でも食らえ)

②遊離脂肪酸(油飲め)をさげてみる

③ビタミンをとってみる

④ミネラルをとってみる

⑤水を飲んでみる

⑥塩分をとってみる

⑦タンパク質を食ってみる　

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