【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136at SHAPEUP

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96:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 16:45:14.66 NV7O43aG
>>93
スポーツは今だとスキー　年間通してはサイクリング、ジョギング
後は20～30分の軽い筋トレとストレッチを毎日やるようにしてるよ

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