13/01/20 15:30:37.07 TRAiiXN+
>>573
マジレスすれば、やけにテンプレ使った質問頻発してるな、って所で釣りってのは気づいた。
コピペだとは気づかなかったから、半角全角を使い分けたり、ずいぶん手間かけた釣りだなとは思ったけど。
IDくらいちゃんとまじめに変えてくれ。
あと、テンプレ使ってない質問を混ぜると釣りって気づかれにくいと思う。
578: ◆FF39yY4Lto
13/01/20 15:49:45.07 nJTF5kmZ
はよ気づけアホと思ってレスしてんのに
なんで気づかれないようにレスせなならんのだｗｗ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 15:52:38.30 rRKllZFM
自分が工作活動やっていても自分がやられるとサッパリってパターンな
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 16:35:29.84 TRAiiXN+
>>578
少なくとも、全部の質問覚えてる訳じゃないから、早く気づけっていわれても
何か目印がないと難しいと思うよ。
自分も内容ではなくて、普通よりテンプレ通りの質問が頻発してるって所でおかしいと
気づいたから。
何が目的なのかわからないけど、単発で質問が出ただけで一発でコピペって気づける人の
方が怖いｗ
よっぽど荒れたり引っ張ったりして印象に残った質問なら覚えてるかもしれないけど。
581: ◆FF39yY4Lto
13/01/20 16:45:36.84 nJTF5kmZ
>>566
> 566 名前：こうすればわかるかｗ[] 投稿日：2013/01/20(日) 14:23:22.31 ID:YQql198L [1/5]
> 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/12/05(水) 01:16:17.88 ID:ZZMzAv74 [1/3]
頻繁にテンプレ質問がきて
答えてもレスもかえってこず
レスが帰ってきたと思えば罵倒されて
さらに>>566のレスまで見舞われて
これでわからない時点で終わってるわｗ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 17:03:47.94 TRAiiXN+
>>581
さすがにその前にわかってたｗ
普通の時なら最初の方の質問でもうスルーしてたけど、例のAA荒らしが来てるから、釣り質問でも
なんでも回答していって普通の流れに戻したかったのよ。
その点でテンポ良く質問してくるのは都合良かったし。
583: ◆FF39yY4Lto
13/01/20 17:21:09.95 qc626HSq
例のＡＡ荒らしがってアホすぎるだろｗ
どこまでアホなんだｗｗ
584:あぼーん
あぼーん
あぼーん
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 17:27:16.44 rRKllZFM
このスレの主って自演されると翻弄され過ぎだろw
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 18:03:04.86 TRAiiXN+
>>583
ああ、それは気づいてなかったよ・・・
587:あぼーん
あぼーん
あぼーん
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 18:06:20.51 TRAiiXN+
>>584
ID的にこっちか。
それは気づいてなかった・・・
二人同時に荒らしが来る確率は低い、って所で気づくべきだったのかな
589:あぼーん
あぼーん
あぼーん
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 20:04:41.21 skh34eVV
元々型位良くて太ったから腕とか足とかめちゃ太い。大根ですよ
ダイエットすると細くなりますか？
筋トレするともっと太くなりますか？
591:あぼーん
あぼーん
あぼーん
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 20:18:47.73 skh34eVV
>>591
貴方誰ですか？真面目に答えて下さい。
593:あぼーん
あぼーん
あぼーん
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 20:29:54.64 hSuIUR1c
>>590
少なくとも性別は書いてほしい…男性に「リンパマッサージしてみたら」とも言えないし
慎重体重体脂肪率もできれば。
やっぱりアドバイスほしいなら情報もうちょっと詳しくお願いしますよ
595:あぼーん
あぼーん
あぼーん
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 22:23:53.51 TRAiiXN+
>>590
今の体重次第だけど、ダイエットすれば細くなる可能性は高い。
筋トレしても、もっと太くするにはかなり追い込むことが必要だから、太くするのは難しい。
っていうか細くしたいなら筋トレ不要。
597:あぼーん
あぼーん
あぼーん
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 03:34:05.01 J1geO/Dt
【年齢】 31歳 【性別】 女
【身長】 149cm 【体重】 51.4㎏（ダイエット前ピーク52.8㎏）
【体脂肪率】 38.6～33%を行ったり来たり
【基礎代謝】1158～1180の間 【BMI】23.7
【職業・仕事内容・部活等】 専業主婦
【食事内容・摂取カロリー】
朝…食パン＋ジャムなど・目玉焼き（たまに＋ウィンナー）・野菜２品
コーヒー・（たまに＋ヨーグルト）
昼…うどん・パスタ・そうめんなど麺類が多いです。
間食…たまーにどうしてもおなかが空いた時こんにゃくゼリー4個くらい。
夜…豚肉（ロース系）or鶏肉（ささみ・むね系）or魚の主食・
野菜系の副菜2品～３品・白滝入りごはん120gぐらい
毎日計算出来てはないけど、平均して1400calぐらいだと思います。
【ダイエット開始時・内容】
３週間目ぐらい
運動は自転車or歩きを１～２時間と腹筋などのストレッチを出来る時に。
週５回ぐらい？ちなみに生理中は運動は休みました。
【テンプレ全部読んだ？】 はい
【疑問点】
朝計った時が一番減ってますZ(51.4㎏)。夜は52.2㎏に逆戻り。
しかし体脂肪が高いです。これって減ったと言えるのでしょうか？
間食をやめて軽い運動で今の体重まできましたが、ここ何日かスムーズに痩せないので、
運動を＋α組み込みたいのですが、何かおすすめありますか？
天気が悪くても家の中で出来るような運動がよいです。コアリズムとか。
それともっと食事制限した方がいいのでしょうか？
1200～1400calのメニュー本の購入を考え中ですが参考になるでしょうか？
質問だらけですいません。よろしくお願いします。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 11:58:53.89 lu1ar8On
>>598
一日の中で1kgぐらいの変動があるのは当たり前
だから毎日同じタイミングで体重を量ることが推奨されてる
そう思うならコアリズムとやらをやってみたらいいかと
メニュー本は参考になるんじゃ無いかな
あまり主婦っぽい時間の書き込みじゃないけどｗ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 14:50:25.77 6mgV4LQV
また疑心暗鬼ながら騙されてんのかw
過去ログ検索で一発でヒットすんのにマヌケ過ぎるにもほどがある
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 18:26:29.30 wnEcYY1L
良かったね
削除人さんが対応してくれたようだ
規制議論の連中は役立たずだな
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 22:33:38.26 lu1ar8On
>>600
こちとら暇だからレスつけてオナニーしてるだけ
別にコピペだろうがレスするよ
過去ログにあろうがどうでもいいよ
穴があったら突っ込む程度のことはするけどね
釣った気になってるから
疑心暗鬼になってるように見えてんのかねｗ
まあ黙って嫌韓AAでも貼ってスルーされてればいいじゃん
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 03:18:35.63 tNCculDA
削除＆悪金でも食らったかね
急に静かになったな
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 04:58:09.78 6VlSo2zJ
（笑）
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 07:59:34.26 UEnqxrDg
>>600
質問がある度にいちいち過去ログ検索なんてしてられん。
過去ログ検索して「釣りだ！」と見破るより、釣りだろうがなんだろうが回答してる方が
楽だし、質問に回答するという目的にかなう。
そもそも、過去ログコピペして釣る、なんて馬鹿なことは滅多にないしね。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 09:39:00.41 y95PyvMZ
とにかく寝ることが好きなんですがダイエット的にはどうなんですかね？
寝ると体が浮腫む気がするんで気になります
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 09:43:35.74 5ijCPh97
>>606
どうって何が？
全然意味が分からない。
食事内容や身長体重、生活強度もわからず何をどう回答すればいいの？
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 10:01:10.55 IViwGUrB
【年齢】35歳【性別】 女
【身長】155㎝【体重】47.5kg
【体脂肪率】25～6 %
【職業・仕事内容・部活等】専業主婦（育児）
【食事内容・摂取カロリー】
朝:8枚切り食パンにスライスチーズとハム乗せたもの、
バナナ、りんご、ヨーグルト、低脂肪乳をミックスしたジュース
昼:もやし一袋のせインスタントラーメン
夜:ご飯80g、野菜沢山の汁物やおかず、タンパク質は魚や豆腐中心でたまに豚や鶏肉も。
その他間食に150kcalほどでトータル1500くらい
【ダイエット開始時・内容】
50kg29％スタート
毎日チョンダヨンや骨盤ダイエット系のエクササイズを40分
1万歩以上歩く日もけっこうあります。
【ダイエットはいつから始めた？】 2ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
体重は現状維持～あとマイナス2kgまで。
体脂肪率はもっと減らしたい（太もも、下腹部をすっきりさせたい）
体力つけて健康になりたい。
というのが最終目標です。
これに近づくために現在のやり方で改善する点があれば教えてください。
ちなみに今のダイエット方は無理なく楽しくできていますが、現在体重の減りが停滞しています。（食べる量が多いからかな？）
それと体を動かすのは好きですが、元々かなりの運動音痴のため
スポーツ経験は皆無です。
609:￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
13/01/22 10:08:21.36 3E0o129J
■■■■■
■ ＿,, ,,＿ ■
ii; ii
｜ _＼ .／_ ｜
, , 〈 ___ ｜｜ ___ 〉 ♪
♪ | ● ●.. | ＜ダイエット～♪
＼ ﾄｪｪｪｲ ／ ♪
／ ヽニｿ, ヽ
三. ｉ! ﾞヽ、 Ｙ" r‐!､ ヽ.
三 ヽ. 、 ''´⌒ゝ-‐'" _ｨ》 Y!
＼＿|!＿二|一"f , !ﾞ＼ 三
〈, l|ﾞ》-i|┴ｰi´ / ｲ ´ i! 三
♪ ﾞｰ-ニ二＿_,／ ／ / 三 ♪
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 10:08:52.01 3E0o129J
( 《( ) 》
( （ ノ ﾉ∠
／（( ﾐ ヽ＼
《 （ ( ﾐ 丿 ） ）) 》
|||
| | ┃ ＼ ／┃┃ │ ＼ / |||
│┃∥ ／ -┼─┐ / |||
∥| ∥ / │ | ── /／⌒|
| ∥ └─ ─┐ │ | // ソ ◎
∧ | | || ∧ ┘
/ ヽ |∥ ┃/ ヽ
/ ヽ─┘ ヽ
／＼／ ＼ ／ ∨⌒ヽ / │ ∥
/ ヽ┼┼ ┌─┐ ＼ │ / ─┼─ ∥
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ヽ ├─ゝ ／ / │ │ || /◎
＼ ／ /
＼ ／
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| ─￣￣ヽ |
（ ） 丿
ゝ＿＿＿ノ /
│ /
│ /
＼／
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 10:10:08.67 3E0o129J
. ＼ ＿＿＿＿＿＿＿
＼ r'´￣￣￣ ￣￣￣｀､::. ＿＿＿ 2013.1.22
l} ､:: ＼ﾍ,___,＿ ＿＿＿＿＿＿/::.＿＿| .|＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿
|l ＼:: | | ｜､:.. | [], _ .|: [ニ]:::::
|l'-,､イ＼: | | ∧,,,∧ . ｜::.. ﾍ￣￣,/:::(_＿)::
|l ´ヽ,ノ: | | < ｀∀´ >ｼｸｼｸ l､::: ￣￣::::::::::::::::
|l | :| | |,r'",´￣￣￣￣￣｀ヽ､l:::::
|l.,＼＼| :| | ,' :::::... ..::ll:::: 削除された・・・何もかも終わった・・・
|l | :| | | :::::::... . .:::|l::::
|l＿＿,,| :| | | ::::.... ..:::|l:::: 荒らしの攻撃はこれで終わった
|l￣｀~~| :| | | |l:::: もうすぐ春がくる・・・きっと
|l | :| | | |l::::
|l | :| | | ''"´ |l::::
|l ＼＼[]:| | | |l::::
|l ｨ'´~ヽ | | ｀`' |l::::
|l-''´ヽ,／:: | | ''"´ |l::::
|l ／:: | ＼,'´＿___..:::::::::::::::_`l__,ｲ::::
l}ィ:: | `´::::::::::::::::::::::::::::::`´::::::
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 10:10:54.59 U+wQsRdo
【年齢】31
【性別】male
【身長】180
【体重】77
【体脂肪率】22%
【胴囲】90
【疑問点】
２年前と体重、体脂肪率ともに変わらないのですが
胴囲は５ｃｍも違います。ズボンもベルトなしで履けたりしてしまいます。
こんな場合体内ではどこがどう変化してしまったのでしょうか？
体脂肪率が増えたのなら理解できるのですが、同じ計器で何回計っても同じです。
613:￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
13/01/22 10:14:01.57 3E0o129J
ヘ´￣￣￣￣￣￣￣丶、
／ .｜ : | ､｜, ﾉ u ＼
／ し J _}i|{ し _ ＼
. ／／ U. ﾉ从 ､ __／´ ＼
／ _,ノ⌒'ー=彡' ｀Tﾆ 彡- ミヽ ＼
／ し' .. ＼ ､こニ八 . ／ ＼
／ ＼ ｀ ｀ ／ u ＼
／ | ヽゞｰ=彡 ' | ヾｰ . ／
＼ U＼_し ,／ | ｀ヽ ／ . ／
ヽ .. | /{ 冫ヽ }ゞ、 イ ／
＼ :人_＿ ,ノェェゝ─―´,､＼ ...| ／
＼ /八 ;ｪｪｪェェｴｴエエｴｪゞ、｀, ／
` ｰ-v'、 ｀¨´ー――‐―´ ヽ ／
┏┓ ┏━┓┏┓┏━┓┏┓┏┓┏━━┓┏━┓┏┓
┃┃ ┗━┛┃┃┗━┓┃┃┃┃┃┗┓┏┓┃┗━┛┃┃
┃┃ ┏┓ ┃┃ ┃┃┃┃┃┃ ┃┣┛┃ ┃┃
┃┃┏┛┃ ┏┛┃ ┃┃┗┛┃┃ ┃┣━┛ ┏┛┃
┃┗┛┏┛┏━┛┏┛┏━┛┃ ┏┛┃ ┃┃ ┏━┛┏┛
┗━┛ ┗━┛ ┗━┛ ┗━┛ ┗┛ ┗━┛
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 10:14:36.86 3E0o129J
／￣￣＼ . _,,,,.;;;; ＿＿＿
／ .,;;,. !､_ ＼_,,,,.;;;; _,,,,,, ------;--, ''" `.|ノ .,;;,. ＼
|(O）illi（○）lii .i'" ` 、,,,,,,.---.,,,,,,,,.--.'''''" ' i :○）illi（O)＼
| （__人__） iー. i '' - ,,__ '''''' - ,-.'''' - ,,__::::::..i....i..... i（__人__） ＼
l ||!!ii!!ii| Ｕi . i;':::::.;'. '/- ,,,_`/-.,,_ /`''''""-,>;:::::::::: :_丿ii!!ii!!|| | 運動せー！
{とO0o| Ｕ |;:.....::::::::/┬-'.,,,,,,,,,,,,,__./.... / :`/..、'' ,//:::';:`:>ｰ;;;ノ,: |o0Oつ ／
,r'{ Ｕｪｪｪ| / ----'"::::i:::::/::::::::::::;;＞''''''''.-:;;;;_...../.... :::/ ::ヽ:/:/:＼ i＿ |ｪｪｪＵ ‐'､
｜!､ || U ,/ ^''''--,; 〉,-" '''' .'''.-;/-'＞-／//＼'":::: ヽ/
r"::::: ／ /::::::... '''i;;;',:::、 /:::::::::::::::://i- '^￣''i":::::::`.、
i::::::::, ヽ .:i:ヽ::::::::::::::....../::|:::.', /:::::::::::::-.//.. ...::'i :::::'i
. !;:::::::.. ::'' -!;:. `i----┬"; .;ｉ:::::i / :::::::'..,;;; //!::::::::::::::::;/-.''''''''''!
. ';::::::::...:', '.;..i"'''- .!,| |;.':ｉ:::::.', /:.. :::::;::::://y''i,,,,,,,i'''",.-.''''''''''/
'.;::::::::;' .:: ':i::::: .: i| |;.':ｉ::::::::.i / :. ::::;::://::i''ヽ, ;;;;;/i ......:::::/
>:::y::::::: .::i::::. .: .i| | /:::::::::: :', ノ :::::::;;//::i : ::::i,.-.''''''::／
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 10:15:45.06 3E0o129J
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
< >。O ○ チョッパリを怒らせる言葉か…
（⊃ ⊂） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜ ｜ |
（_＿）＿）
ｸﾙｯ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
∧＿∧ ／
<=( ・∀・）彡＜ お前らブタみたいだぜ！！！
Σｍ9っ つ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人 Ｙ
し （＿）
((⌒⌒)) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ﾌｧﾋﾞｮ━ l|l l|l ━ﾝ！. ／
∧,,_∧ ＜ なんど初期ボーナスの話をせないかんのかーっ！！！
(( <`田´#∩ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⊂ ノ
(,,フ .ﾉ ll|
.レ ( ・∀・）ﾎﾟﾄｯ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 10:46:35.77 sHjuv6Jf
キモデフがキモデフに説教するスレがここ
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 10:49:32.34 5ijCPh97
>>608
とりあえずインスタントラーメンをやめたらいいと思います。
ダイエット中は大敵です。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 10:59:50.31 F5ooBG3A
今は低カロリーの物も多いからうまく利用するといいよ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 11:40:22.69 4b2wviYF
【年齢】49歳【性別】 男
【身長】170㎝【体重】89kg（今朝）
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容】事務
【食事内容】 夕食のみ果物とかサラダとか
【ダイエット開始時・内容】89 Kg
5年前は82kg。90kgを超えそうな勢いになってきたので
あわてて、そこだけは超えまい！とまずは食事制限開始。
【ダイエットはいつから始めた？】４ ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
ここのアドバイスで食事抜くのはよくないというので
平日の夕食を家族の協力を得て果物とかサラダとかですませています。
当然酒も控えて、お茶のみです。
１週間ずっとそれだとストレスもたまりそうだし、家族の団欒は大事に
したいので、土日は3食普通に戻して酒も飲みます。
運動はたまの１時間のウォーキング程度です。
週末に向けて87kg台まで落ち、土日で１kgほど戻るというペースで
来ました。朝も昼も前ほど量を食べなくなっていると思っています。
１～２年かけてまずは80kg。
徐々に最低値が落ちればいいというつもりでおりますが、
正月の食事がたたったのか、ここ２週間は全然落ちません。
むしろ、太る傾向にあって困っています。
おまけに（これのせいではないと思いますが）これまで正常だった
血圧が高くなってきました。
年齢的に食事制限程度だとこんなものだと考えたほうがいいのでしょうか？
620:￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
13/01/22 15:17:15.08 uBj80phQ
／￣￣＼
／ _ノ ＼
| （ ー）（ー）
.| （__人__） ジジイもダイエットするんじゃ・・・・
/ ｀ ⌒´ﾉ
／ ヽ ⊂二二￣＼
／ ＼ ⊂、' ヽ
/ ＼＿, ｀7 /
/ へ ＼ !/ /
| ＼ Υ /
| ＼ /＼
| / ＼＿_／.,,_r ヽ、
/ _,,＿_|'"´ ﾚi }
| ｀'"´ ｀¨ー､ /ﾉﾉ
| }ィ ´/
／ ⌒｀＾＼＿＿＿,,.._7 / / , '
／,, ／￣￣￣￣￣＼ { / / /
/,／/:: :::）:::（::: ＼! / / f:
;/⌒'":::..＃ ＼ ／ / / （ ヽ、
/ / ＼ （__人__）ﾒ / {,_ ｀ヽ、＿_,,ゝ
（ ⌒ー-ｨ⌒ヽ、 /⌒`（＿ ｀¨つ
━━`ー─ゝィｿﾉー‐ヾy＿ﾉ─¨ー-'":
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 15:17:55.27 uBj80phQ
∧＿∧ ｷｬｯｷｬｯｷｬｯ
(< ｀∀´*>/＾)
/⌒ ノ 朝鮮式ダイエットーー
γ （,＿,丿ソ′
i,_,ノ
彡
ウォン高マンセー！ さすが韓国さんだ！
∧＿∧⌒*ﾘﾊﾉﾊヽ ∧＿∧ ∧＿∧
(＾（,*^ー^) ﾉ6 *･_･) (ヽ ）')(（｀∀´*/')
ヽ /ヽ ﾉ ヽ ﾉ ﾉ ノ
ﾉ ｒ ヽ / | / Ｏ | （ -､ ヽ
（＿,ハ＿,）,_,/´i,_,ﾉ （,_,/´i,_,ﾉ し' ヽ,_,）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| ＿＿＿／|
|⌒～⌒～⌒～⌒～⌒～ <;;;;;;;;::::｡:::::::::＼ ⌒～⌒～
|～⌒～⌒～⌒～⌒～⌒.. www;;;:::::::::::::::＼ ～⌒
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 15:18:56.09 uBj80phQ
. (´⌒｀) ∧_,,,,∧
l | / <# ｀,皿,´>O ｷｨｨｨｨｨ Π ﾄﾝｽﾙ飲むﾆｶ？
..⊂ヽ∧,,,,,∧ Oノ｀从／＾/| |⊂ヽ ∧_.,∧ r''∋
..((( <;l|l｀田´> ｷｨｨｨ!! ノ火 ＼ 国 旗 /ﾋﾞﾘﾋﾞﾘ .～ﾉ㌧ヽ｀ｰ<*｀∀´>'/ |
γ ⊂ノ, 彡 γﾉ）::） ）＿ヽ＿＼. ～||.ｽ.||￣ヽ ｲ .人
し'⌒ヽJ .ゝ∧ﾉ ♪ ～ ||.ﾙ.|| 〉 / （＿）
|l| | . ♪ || ～.｀~~´/⌒ 〈 （＿__）
人 ･～ || ∧,,∧ ｳｪｰﾊｯﾊｯﾊ ～ ﾉ /~｀⌒> )
（＿） . ヽ<｀∀´*>ﾉ ♪ ～ (__ﾉ / .ﾉ
）（＿＿）（_ﾋﾞﾀﾝ ! ! ( へ) ～ (__つ
⌒〆⌒ヽ(⌒ く . ＿