【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136at SHAPEUP

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491:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 23:16:48.39 qVoA8EiD
>>479
サラダはキャベツと人参とタマネギを細かく千切りにしたものです、そう言われれば茶碗に山盛りなのですが量にすれば少ないものですよね。
蒸し焼きにして量をとるようにしてみます。
水分はお茶を良く飲むのですが、オシッコばっかりでウンチが柔らかくなってくれませんｗ
ありがとう

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