【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136at SHAPEUP

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428:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 11:53:51.67 cdKZwYNU
>>426
別に筋トレだけしてもかまわないし
トレーナーに
膝に負担の少ないトレーニングを教えてもらって
それをやるのもいいと思うぞ

エアロバイクとかお勧め

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