13/01/03 19:42:44.68 RRO+EFmK
>>25
ただ歩くだけでも痩せるよ。
細かい事気にせずにとりあえず動くべし。
「あの腕のポジション」ってのがどのポジションなのかさっぱりわからないけど、
歩いてるときに腕ふったりすればその分消費カロリーは増えるけど、はっきり
いえば微々たるレベル。
とにかく歩く。
13/01/03 19:42:44.68 RRO+EFmK
>>25
ただ歩くだけでも痩せるよ。
細かい事気にせずにとりあえず動くべし。
「あの腕のポジション」ってのがどのポジションなのかさっぱりわからないけど、
歩いてるときに腕ふったりすればその分消費カロリーは増えるけど、はっきり
いえば微々たるレベル。
とにかく歩く。