13/01/15 17:20:19.12 eOzcROtL
>>980
腰痛はいろいろなタイプがあるから一概にいえないが、
ジョギングはどうしても縦の衝撃があるから腰椎（椎間板も）に負担が掛かる。
参考までに、弟は、腰が痛いままジョギングをしていたら椎間板ヘルニアになり結局手術せざるをえなかった。
今は走りたいけど又爆発するのが怖いので、やつはウォーキングしかしていない。
腰は甘くみないほうが良いと思う。まずは整形外科に行ってみては？
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 17:27:26.95 V67fKDwI
>>980
雪の降らない南国移住はどう？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 17:37:20.28 HFSnxzTR
昔、膝の関節炎を総合病院で診てもらったところ手術が必要と言われた。
それで、同じ総合病院の別の医者に診てもらうと、その必要はないとのこと。
結局、数年後に自然治癒したのでよかったのだけど、、、
思うに、もしかすると不必要な手術が数多く施されているんじゃないかと
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 17:49:29.40 5xlX8uX1
>>983
俺はやっぱり膝痛で、自宅の近所の医者に行ったら、いきなりヒアルロン酸注射を勧められた
スポーツ整形専門医という触れ込みだったし、信用して数回注射してもらったけど
さしてよくならず、別の医者に行ったら
「あなたの年齢（40代前半）で、ヒアルロンはまだ早いと思うけどねぇ…それより体重をｒｙ」と苦笑されたよ
で、水泳とダイエットで数㎏落としたら、膝痛も治ったｗ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 17:50:06.05 UeGb5qUq
>>980
ノ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 18:01:25.94 UeGb5qUq
>>983
俺の知り合いも歩けなくなるほどの膝痛で
市立病院行ったらヒアルロン酸注射されたりインソール作らされたり、
いろいろやっても一向に治らず手術かもと言われたが、
その人の知り合いがたまたま大学病院の先生を知ってて紹介されて行ったら
手術なんて必要ないですよ（笑）と言われ、
この運動3ヶ月してください、とプリント用紙に運動方法が書かれた紙一枚くれて
3ヶ月やったら痛みが治まって普通に歩けるようになっててﾜﾛﾀ
医者もお金稼ぐのが大好きな人、患者の立場に立ってくれる人。
古い考えの人、新しいことはどんどん取り入れる人、色々いるんだなぁっておもった。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 18:18:53.01 zCb9UDa2
>>981
ジョギングの時は痛くないんだけど
雨の日だったりするときついんだよなぁ
悪くならないうちに病院行ってみる。。。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 19:57:52.25 wz0TWTbL
>>986
まあ真面目な所なら運動やストレッチ、マッサージを指示するはずだからね。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 20:14:08.76 MqDKnRc3
雪で走れないとかって田舎は不便だね～ｗ
こっちは余裕で走れるよ＠奈良
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 20:17:45.48 pfxXc0hU
今日１番ワロタｗ
奈良も田舎じゃねーかｗｗｗ＠東京港区
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 20:22:35.53 CFC2uCQm
田舎というより気候ではないだろうか＠秋田
今日も凍結路面を歩いてきた。その後、30分岩みたいな大きさと固さの
雪を寄せて腕が痛い。有酸素運動じゃないけど、ハードな雪寄せも
ダイエットのプラスになるといいんだが…。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 20:36:40.60 P5zJQThF
雪はあまり降らないが最近梅雨並の雨で困るｗｗ＠福岡
ダイエットは夏より冬の方がはかどる気がするｗ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 20:40:33.60 mjn1m4T6
URLﾘﾝｸ(www.yamadatoyoharu.com)
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 21:26:21.67 yHwMeQIj
10km走ってきたけど路面が凍っててｽｹﾞー怖かったお
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 22:23:33.31 azCe+AQ1
寒かったし路面も凍ってた
今日は寒すぎる気がする
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 22:32:07.47 y1q5+ihe
自分も腰痛持ちだったけど走り出してから、腰痛でなくなったな
素人考えでは今まで右側のストレッチに違和感あったけど改善されたから
体の歪みでも治ったのかなって思ってる。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 22:39:10.51 hCdLrvt8
>>996
体重減ると、腰への負担も減るし、腹筋と背筋が鍛えられるってのもあると思う。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 22:47:39.21 bPlEAI9/
で、お前ら何キロ減ったの？
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 22:52:05.01 gly9VhgY
1000ならみんなの故障が治る
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 22:52:28.11 x4XT8eva
走れ！
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。