ウォーキング＆ジョギング　ダイエット63周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット63周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット63周目 - 暇つぶし2ch238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 20:25:38.97 D04N1xcm
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　消費カロリー
３位ジョギング　　　　　　　　　　605
２７位水中ウォーキング　　　　　255
２８位速いウォーキング　　　　　248
３２位ウォーキング　　　　　　　　216
３４位普通歩行　　　　　　　　　　191
３８位散歩　　　　　　　　　　　　　140

これが現実だよ
もうウォーキングなんてやめたほうがいいよ
ウォーキングは当たり前の行為で、運動ではない。ウォーキングで運動した気になってたら痩せないよ。

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