13/01/16 19:59:09.72 QGUgBYN3
カール・ルイスの超菜食主義入門より引用
世界的なアスリートがベジタリアン食から競うのに
十分なタンパク質が取れるでしょうか？
私は、人はアスリートとして成功するのに
肉からのタンパク質を必要としないということが分かった。
事実、私の最高競技記録はヴィーガンになってはじめの年だった。
13/01/16 19:59:09.72 QGUgBYN3
カール・ルイスの超菜食主義入門より引用
世界的なアスリートがベジタリアン食から競うのに
十分なタンパク質が取れるでしょうか？
私は、人はアスリートとして成功するのに
肉からのタンパク質を必要としないということが分かった。
事実、私の最高競技記録はヴィーガンになってはじめの年だった。