13/01/12 13:48:22.42 AI/+mjrb
>>633
７０～８０ｇくらいかな。
セブンイレブンか１００円ローソンの千切りを毎日１袋半食べてる。
>>634
あれぐらいならそう気にする必要ないと思うけどな。
胃腸にいい成分やビタミンＣ多いし、たんぱく質も結構入ってるから、
摂取カロリー少なくても、筋肉落とさずに体重落ちてるし。
13/01/12 13:48:22.42 AI/+mjrb
>>633
７０～８０ｇくらいかな。
セブンイレブンか１００円ローソンの千切りを毎日１袋半食べてる。
>>634
あれぐらいならそう気にする必要ないと思うけどな。
胃腸にいい成分やビタミンＣ多いし、たんぱく質も結構入ってるから、
摂取カロリー少なくても、筋肉落とさずに体重落ちてるし。