★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★at SHAPEUP

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449:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 10:40:02.42 quHU9ZF4
>>448
栄養素単体で善し悪しを決めることが、そもそも無意味

●悪いのは「動物性」の栄養素
●植物性でも加熱食、油の多量は禁物

それだけ理解できれば、栄養学はいとも簡単

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