★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★ - 暇つぶし2ch441:名無しさん@お腹いっぱい。 13/01/08 07:58:40.18 eu8VmCsn>>435 圧力鍋もいいけど、真空調理もいいよ。 詳しくは「真空調理」「コンフィ」などでググってみて。 おすすめは炊飯器を使った真空調理。 米食べないから使わないだろうしw 保温状態で1~3時間、80℃程度で加熱するから驚くほどやわらか。 ローストビーフなんかも簡単に作れる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch