13/01/07 13:14:21.02 /Iv0hx4c
>>414
去年パスタ料理にはまっちまって、
一日3食パスタ（もちろん具はかえてるけど）とサラダとかしょっちゅうやってたら、
低血糖みたいになってしまい、食後眠くなったりいらいらして大変だった。
低炭水ダイエットにしてだいぶ落ち着いてきたんだ。
だから、今の俺には、たんぱく質減らすってかなりきつい。おまけに大豆が苦手だから、ますます魚と肉の比重が増える・・
13/01/07 13:14:21.02 /Iv0hx4c
>>414
去年パスタ料理にはまっちまって、
一日3食パスタ（もちろん具はかえてるけど）とサラダとかしょっちゅうやってたら、
低血糖みたいになってしまい、食後眠くなったりいらいらして大変だった。
低炭水ダイエットにしてだいぶ落ち着いてきたんだ。
だから、今の俺には、たんぱく質減らすってかなりきつい。おまけに大豆が苦手だから、ますます魚と肉の比重が増える・・