12/12/29 19:11:46.13 +I6akWtQ
もともとコレステロールは高かったんだが、
糖質制限して減量してからは肉だの卵だのばかり食ってるのにコレステロールも下がって、
こんないいことはないと思っていたら・・・
先日の血液検査で久々にコレステロールが高くなって再検査になった。
一応体重は標準で安定しているので、肉を若干減らして大豆を増やすとか、
野菜の糖分程度は気にせずに野菜増やすとか、魚比率を高めるとかしたほうがよさそうに思った。
これが糖質制限の所為かどうかはわからないが、
こんな奴もいるぞということで報告でした・・・