13/01/24 21:09:24.09 X+yU52so
計算が合わないのは適当なサイトで見た基礎代謝やら何やらを信じてるからだろ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 21:38:23.49 Kc+cKjyE
>>981
基礎代謝ってずいぶん多く見積もってるデータが多いように思う
オレの感覚では、一般的な成人男性の基礎代謝って1,100kcalていとなんじゃないかと思ってる
で、通勤とデスクワークで多くても300kcal程度
1,500kcal/日も摂ってたらジワジワ体重増えてくと思う
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 21:55:30.10 Lu16SLeU
>>982
同意
年齢にもよるだろうけど30代以降の基礎代謝なんてたかが知れてるだろうね
ましてや現代人は文明の力に頼って体力を使わない
加えて食は欧米化の影響で総じて高カロリー
デスクワーク主体の人間は多少の食事制限程度じゃ痩せないよ
その程度で痩せるとすれば最初から規格外のピザデブくらいだろうが、果たしてそれが痩せたと言えるかどうか・・・
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 21:55:53.99 U3FcX1VM
体重計に乗って７２ｋｇと表示されたとしても人に体重を申告するときは
「う～ん、７０キロぐらいかなぁ」なんて目を背けながら言う欠陥生物のデブが集めて来た数字なんて
「都合のいい方向の誤差」を含みまくってんだろ。
俺なんか５ｋｍ歩いたと思って地図でニヤニヤ確認したら２ｋｍしかないなんて茶飯事だぞｗ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:00:08.53 Ryclqk34
なんかちげえだろ
伊能忠敬かよ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:01:35.38 X+yU52so
>>984
あるあるｗ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:06:09.95 rH7/+Br7
>>982
基礎代謝もあくまで平均値
同じ身長体重でも
平均より代謝が低い人だっているだろう
多分あんたは低い側の人ってだけ
肝臓悪くするｗ
肝臓なめんな
やれることやれば
計算が大雑把でも
簡単に痩せるのにな
こんな簡単なことに
肝臓だインスリンだ理屈つけて
楽しようとしてる奴とか滑稽だわ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:14:42.32 7LFXspNM
至って健康体で筋肉もあるのに平均体温が35度前半っていう低燃費体質ですぐ太るんだけど体温って上がるもんかね
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:16:53.04 2Gq6iEWG
>>987
やることやれば、そのとおり
だから減量でなにかと理由つけて食ってるデブに言いたい
食わなきゃ痩せるんだよ、絶対に
オレは今173センチ63キロで、もうあと5キロは増やしたい
もちろん筋肉で
ただ痩せるのとはケタ違いにキツいけど、もうオッサンなのにいい体に憧れるんだよな
ウ板はホモと身長コンプの集まりだから嫌で、こっちでやってるけど
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:19:10.09 2Gq6iEWG
>>988
オレは平温が35.5～36℃だけど太らないよ
体温低いと太るの？
じゃデブはみんな体温低いの？
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:24:41.38 W2MGbaKP
>>990
代謝が活発だと体温が高くて、滞ってると低いって説がある。
根拠はしらね
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:25:00.21 7LFXspNM
>>990
必要条件と十分条件のお勉強しような
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:53:54.45 U3FcX1VM
>>988
至って健康体なのに体温上げなきゃいけないって理由がわからない。
昔会社のお偉いさんに「血流量が足りねぇんだよ！」とか言われたけど、その真偽はおろか方法についてもサッパリ・・・
で、太る理由については「食い過ぎ」って言うだけ。燃費がどうこうってのとは別個の問題。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 23:14:46.00 7LFXspNM
体温維持の熱力源はどこからくるの？重力に逆らって流れる血流の動力源は？
体温よりかなり温度の低い外気の中で四六時中体温維持してるんだから体温1度の差だけでかなり代謝のはたらきが違うと思うんだけど
1Lの水の温度を1度上げるのに1kcal必要なんじゃないの？理由が分からない？えっ？
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 23:58:55.84 lKoNQr82
>>988
よくある理由は筋肉不足
まずは筋肉画像うｐしろ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 01:12:51.93 LMglLriF
体幹をとにかく鍛えるべし。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 03:02:09.42 wi03jjWw
”1℃の違いで、1日あたり300～400kcalほどの差が出ます” と書いてあったぞ
俺は太ってたとき（78kg）も痩せてきた（60kg）今も35.8℃で安定してるから上が事実なら嫌になるなw
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 07:54:35.29 dIqHZboO
平温が高かった人間が低体温になったら代謝ガタ落ち状態だろうが、もともと平温が低かった人は低いままでもたいしたことはない。
そういう状態で身体がバランス取れてるんだから無理に変えると良く無い。
平穏が低かった人の体温が高めになるとかなり消耗するから、代謝が上がっても必ずしも良い状態とは言えない。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 07:57:26.01 dIqHZboO
あと、体重だけ書いてダイエットの話するやついるけど、身長書かんと単なる自己満足で他人にゃ全く意味ないことに気づけよと。
同じ70kgでも身長160cmと180cmじゃ大違いだ。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 07:58:51.53 o6LBdtt9
同意
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