13/01/24 14:33:08.50 Q3s7x/MV
>>943
計算がいい加減
カロリーのインプットは、PFCの質量それぞれに4,7,4kcalを乗じて計算する。
食べ物の消化管での吸収率、消化できない成分、吸収できない成分が反映されない。
このため、摂取カロリーの積み上げ計算は非科学的（エセ科学）
カロリーのアウトプットは、人間体内の代謝が複雑である事を無視している。
運動中なのか、安静中なのかで、エネルギーの糖質が燃える経路は変わる。
運動中などは、どうかすると、燃焼の結果発生した物を再利用したりする。
さらには、普段の運動習慣の有無だけでも、使える経路に差異がでてくる。
これを一括で活動によるエネルギー消費とするとか非科学的
生活様式
糖質制限のような極端な食生活には全く対応できない。
タンパク質を摂らない生活にも対応できない。
書くの疲れた