【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】at SHAPEUP

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642:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 00:25:27.13 HeIFyXxG
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これ参考になると思う
自分は体脂肪率30から15まで落ちたけど
ほぼこの絵通りに見た目も変わってったよ

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