【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 06:33:30.27 nHbqN2bB >>547 そりゃあ26の10年前は16だからな ご飯なんて１.５合は当たり前だし 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 08:38:13.30 jTt8xJn8 >>547 俺もカロリーベース なら4割だわ てか食費が3倍で食うものの質が良くなった 朝はレタス、ブロッコリー、アスパラ、トマト、キュウリにササミのサラダ 主食に玄米 汁物に大根と豆腐の味噌汁 シャケに高級塩 たぶん1食だと700円から1000円かな コンビニ飯とか怖くて食えん 低所得者の肥満化はこの先増えるだろうね 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 08:42:41.31 yzBYK1wR ぶっちゃけ買い物に行く余裕が無いからいつも白飯＋肉＋味噌汁になってしまう っていうか野菜が冷蔵庫に殆ど入ってない 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 08:57:59.26 fdm1zE72 >>552 コンビニのサラダをひたすら食っていればおＫ それでも腹減ったらあたりめかじってろ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/12 09:19:28.59 EFY0aY0E >>552 味噌汁の代わりに、春雨スープおすすめ お徳用パックなら9食298円だってある 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch