【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 18:10:18.21 FEtvf6wX
>>13
近場の運動公園などに鉄棒･吊り輪･平行棒などあれば、自重でも
筋肉つけられるよ

まぁ、ボディビルダーのようなムキムキな筋肉の付き方は無理でも、
メニューしだいで体操選手のような引き締まった筋肉のボディメイク
は可能

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