13/06/05 12:08:27.05 iCFzzV8D
若返りスーパードクター南雲吉則57歳０円健康法
(>>382に記録した事柄は省略)
・6：00AM ベランダで朝日にむかい両手を合わせ胸の前に
南雲「これはね、朝日を浴びているんだよ。日の出の光で脳の中のセロトニンという
幸せホルモンがダクダクと出て１日幸せになる。
さらに体内時計がリセットされるからね、昼間バリバリ働けるんだよ、これが日本古来の最高の健康法だよ」
東野幸治「朝ご飯は食べないんですよね？なにかつまんだりしますか？チョコとか」
南雲「チョコは糖質だから食べない、ナッツであるとか いりこであるとか」
東「夜は好きなものを食べる？」
南「夜は好きなものを食べるんですけど、20年前はお酒いくらでも飲めたのに
飲まなくなったら飲めなくなった。ご飯も食べなくなると食べられなくなる。
僕おととい会合で食べすぎたので昨日は食事抜きです」 ＼へぇ～／
南「実は、昔すごい不摂生している時は心臓病だったんですよ、不整脈で。
でも最近血液検査して血管年齢測ったら28歳なんだ」 ＼へぇ～！／
ドヤ顔