痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと32at SHAPEUP

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98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 18:12:20.72 JmkvuqBf
>>95
そうなんだよね…
やっぱり当初の予定通りあと1kg減らしてボディメイクという名の増量期に入ることにするよ
筋肉で体重増えると基礎代謝量も少しは違うしね
アドバイスありがとう

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