13/03/04 19:06:46.01 WDHuhQ4y
>>801
ま、もこみちに生まれた時点で勝ち組だからな
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 19:25:39.64 wVO3OMjj
>>801
ウェイト板は、ウインズのボーカルの人レベルまで行って、
やっと認めてやってもいいみたいな感じだからなあ…。
まあ、それを言ったらダイエット板の痩せの基準は摂食障害レベルだと
言われたりもするからね。バランス感覚は大事だよね。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 21:16:34.09 mgKq0O3G
痩せてもイケメンにはならない
ここの連中は嘘言ってる
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 23:34:30.27 4y6XBrmS
かおによる
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 23:37:03.31 mXYFiRsr
俺は自分の予想よりずっと良くなった
とりあえずBMI19目指しなよ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 00:29:48.53 LJl51k8h
>>804
デブはモテるモテない以前の話だし。
痩せた所がスタート地点だ。
デブのままモテる奴やら顔が良い野郎に比べるとハンデがあるけど。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 00:49:43.42 JS3evgrz
でもデブな人ってマッチョの才能あるらしいよ
胃腸なんかの内蔵が強いっていうのと体を大きくしやすいっていうのが良い
あとデブはパワーもあるからウエイトもいける
逆に元々痩せてる人は胃腸が弱いし非力だから体をデカくしにくい
だからどんだけ頑張っても細マッチョまで
女子ウケはしないかもしれないけど現在小デブぐらいなら
筋肉つけまくって増量してその後減量すればかっこいいと思う
意識してヒョロガリになる必要ないでしょ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 06:51:30.37 P1rQNP1k
デブは運動しないからデブなんだよ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 08:23:16.55 5+3/OVIy
元がデブというほど太ってなかったのだが、それでも
2、3kg減るとまじで動きやすい
外出増えた
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 21:30:44.16 UhAb66S+
痩せてて普通（体型）当たり前
デブは奇形・異常者・何もしていなくても悪目だちする
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 14:15:21.55 kghLA8tu
ダイエットの基本理論がカオス
代謝、カロリー、筋力、脂肪、有酸素運動、無酸素運動
ここら辺の関係が特に
細かいこと気にせず走るしか無い
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 16:07:30.70 gctahYHB
痩せてから知った事
「太る事より痩せる事の方がはるかに簡単」
20ｋｇ太るのに17年間かかったが
20ｋｇ痩せるのは2年で戻せた
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 16:24:26.94 msetGHR5
あと15年、20キロ痩せたままでいられるようにがんばれ
自分も20キロ痩せたが4年目にしてじりじりと戻りはじめた
自分は痩せるより維持の方が遙かに大変と気づいた
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 17:26:55.52 OM+WJeSl
そりゃあ太るのには金がかかるしな
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 17:29:31.54 1hTPCyrB
今時は金ないほうが太るんだよ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 18:06:09.15 77uOyhZo
20kgほど減量したが、体重維持に苦労したことなんて無いなあ。
あえて気を付けるのは、気を抜くと更に体重が減って痩せすぎになるので、
たまにドカ食いするぐらいか。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 18:35:57.11 WQNr2swx
デブも糖尿も、治すためには生活習慣の改善なんだと気づいた。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 21:12:24.93 OT4tM7+5
ちょっとまった
糖尿は治らないから怖いんだよ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 21:59:20.18 Dgv+mr8K
何で治らないんだろう
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 22:09:00.60 lPRNPrTn
>>820
膵臓が逝っちゃってるから
ごく初期でデブって発症したなら、インスリン抵抗性が上がってるだけかもなので、痩せれば改善する場合はあるよ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 22:09:50.95 wkwR/Ngd
痩せたらお見合い話がくるようになった。今年入って４回。全戦全勝。44のバツ２、無職なのに。子梨。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 23:20:25.56 4GpwUq1y
>>822
全線全勝？4股中？
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 01:13:39.23 g1vdbe4y
駄目人間のテンプレみたいなスペックだな
そこからデブが抜けたことで一歩前進か
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 22:43:10.34 BTmTuaIn
痩せるまえに心配した皮のたるみはあまり出なかった
腹回りでそこそこ出てるが
顔は予想以上に引き締まった
ちなみに20代後半男
ウエスト115cm→68cm
顔の皮余ってる人よく見かけるけど
別要因なんだろうね
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 14:52:49.53 UEnqDuyy
>>41
深い
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 18:46:51.88 XtLaxROh
まだ二キロしか痩せてないけどお腹ちょっとへこんだ
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 19:04:59.85 Eqna+Ah4
ベルトはきつく締めなくても落ちないものだということ
楽でいいね
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 21:38:06.09 1ldQKnpT
女？
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 23:14:03.41 gYdCOBcg
まず服というものは体の上に着せるものだということ
体がブヨブヨならいくら服がよくてもダサい
とくにスマートな感じのやつはね
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 00:46:48.21 kylRcCp/
3万の服を買うより3kg痩せたほうがお洒落とか言うよね
本当にそう
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 02:12:39.53 CCczARMw
3kgぐらいじゃ変らんよw
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 02:14:01.76 zsXx93DH
そりゃお前みたいに100キロ近くあれば変わらんだろうよ（笑）
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 02:34:08.58 aqhoNbZo
3kgで変わるよね
私は161cm54kgから51kgになってようやくぽっちゃり度が下がってきた
ダ板的にはテメーはまだクソデブだ！かもしれないけど…
既製服Mサイズはずっと着れたけど明らかに雰囲気が違う
特にBMI21から20になるところであれ？痩せた？って言われるし自覚する
痩せても気づかれないって人はこの辺りに気づかれポイントがあるので
諦めずに頑張ってね
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 07:30:32.83 faSZvxU1
今継続して減量中なので
服ももう少し減ってからにするか
悩んでます
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 07:31:48.38 faSZvxU1
>>831
時々いるよな
体のラインでる服装なのに
腹でてるやつ
はっきりいって痛すぎるｗｗ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 08:29:09.26 52gYHBjH
こないだ10kgの荷物を抱えてウロウロしてたら、最初はまだ大丈夫だったんだけど、
途中から荷物の重みで膝が震え、変な汗が出てきてすげぇ苦しかった
ピーク時より10kg落ちてるんだが、ピーク時ってこんだけ体に負担かけてたんだなぁと気づいた
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 09:05:19.27 v8jZ+/qg
>>836
そう思われてると承知した上で、ダイエットへの意識をモチベーションを高めてるんだ
明らかに成果はともなっていないようですが…
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 10:52:50.15 eALxeSKq
腹はラスボス腹はラスボス
わかっちゃいたけど二年もかかるとは思わなかった
何度心折れそうになったか
もう絶対腹に肉つけない
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 14:35:43.92 EhSUV/Md
え？
それは単に体力落としてるだけじゃね
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 00:31:00.09 F28pbyOk
>>839
特に下腹は最後だよね
なので今のところ腹筋と足上げで
下腹鍛えてる
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 01:11:17.19 wa4ku2Iw
腹の肉取れないなーと思ったら
そもそも腹筋って真ん中出っ張るんだね
贅肉もだけどこのせいで出てるようにみえる
つまりラスボス
あと頬もラスボス
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 01:11:55.14 wa4ku2Iw
痩せてから気づいたこと
服を買うのは楽しいことだ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 09:40:29.69 oR7T17GW
小学生から肥満だったが30歳を前にしてようやくＢＭＩ２４になった
太ってるときはＢＭＩ２４になれば細く見えるんだろうなと思ってたけど、全然違った
腹にぶよぶよの肉がついたままだし脚も太い
標準ってデブなんだなと初めてわかった
まだまだ頑張ろう
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 12:28:11.28 Fqk+xLsb
>>844
そりゃ筋肉が無いんだろ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 15:33:14.29 8+SzQwiG
標準的ってBMI22じゃないの？
24だったらヨユーでデブだろw
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 16:50:31.89 TCBHdeMu
BMIの標準22ってのは、痩肥の標準ではなく、疾病等の罹患率が最も少なくなる
健康的にバランスが取れている値という意味。
体型という観点で言うと、BMI22は標準ではなく小太り。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 18:35:23.73 dhehua17
男の人が優しい
これはまじだった
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 22:23:04.12 S+DEL7+J
腰に手置ける
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 07:47:22.70 9KlzNg12
今までバカみたいに着飾ってたけど、15kg痩せて痩せれば何着てもそれなりに格好つくことがわかった。
もっと痩せよう
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 09:38:15.37 I0SZp5n9
肉がつくのにおびえるよりも、ついたのがわかるほうが数十倍怖い
まっさお
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 12:29:34.79 Vg4oQbZs
靴下がはきやすい。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 12:51:18.51 3NTfPltS
足の爪切りやすい
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 21:09:39.81 3S9vGbHY
階段登っても死にそうにならない。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 22:15:49.67 +LeqgVWO
割と長い時間走り続けられる
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 22:31:55.25 CwgYVBRu
走る音がドッドッドからトットットに
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 00:46:00.69 eT0Tbgtg
痩せて気付いたというかジョギングで痩せたから何だろうけど
ハーフマラソン完走するのに二時間かからないという事
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 01:57:20.38 EB8cVNfU
痩せてから気づいた
疲れの体力と、走るとかの体力は別物
仕事きついと普通に疲れる
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 18:01:06.22 zEwfTPsE
前はみんなが細く見えた
でも今は、細いなと思っても近づくと同じくらいだったり
自分が見てる世界は自分のフィルターを通したものでしかないんだなって。当たり前か
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 01:48:30.08 jgZxIPWQ
>>3
太るような余計な事も『してない』
861: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
13/03/15 02:30:38.78 lgSMn07U
和式便所でもおけ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 11:54:05.15 jgZxIPWQ
>>474
ここ喪女板？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 13:11:00.49 YHA6SRUq
>>859
遠くから見ると細いのに
近くで見ると肩幅と胸板がガッシリムッキリな奴結構いるからな
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 22:53:11.96 tsHFsbY6
痩せるに従って膨らんだ腹が徐々にまっすぐになって最終的に若干凹むと思ったんだが
実際は肋骨の下辺がすげぇえぐれていくんだけどへそ周辺には肉が残る
上体を折った時に腹が凹む奴いるけど
あれ相当体脂肪率低いんだろうな
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 23:22:56.46 KXMYZ1iA
>>864
ははは
今まったくこの状態
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 00:27:16.97 oI9OULTJ
やっぱ俺だけじゃなかったか
今体脂肪率15%程度だけどまだ足りないらしい
でもコレ以上やったら下手すりゃガリに・・・
筋肉かぁ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 13:14:47.99 aI9voC0q
>>866
高タンパク質・高カロリーで増量しながら筋トレ。
その後、もっかい筋トレしながらダイエット
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 16:44:09.63 7q5napF8
これまでとにかく体重落とすことだけを考えて生きてきたけど
体重がある程度落ちたら、何を着たらいいのか、どんな髪型にしたらいいのか
何をどうしたらしっくり行くのかと、別の悩みが出てきた
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 22:14:47.22 oI9OULTJ
いいんじゃないのそれで
選択肢が増えるよね
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 17:18:41.99 xlI76cSZ
肉がよくつくのは顔と尻だと思った
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 23:55:17.47 SaFSCMSQ
俺、痩せてた頃から尻がでかいんだけど、尻痩せってできないのかな。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 12:51:23.29 cEnpdjpd
服が緩くなって、誤魔化し誤魔化し着てたけど
そろそろ新しく買い直さないといけなくなってきた
嬉しいけど、財布に厳しい
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 19:24:20.31 RsyRHehB
雑誌でみる女優さんたちの体が、以前ほどは自分からかけ離れて細いものに見えなくなった
もちろん全然違うんだけど、昔は完全に違う星の人だった
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 19:48:52.25 k/ZmyFdR
痩せたけど、痩せただけじゃカッコイイ体にならないんだね。
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 20:03:31.18 1LViEW4O
痩せると尻の肉も落ちるだろ。
皆は痩せて小さな尻になるのが良い？
ヒップアップしてプリケツになるのが良い？
俺は小さな尻だが。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 20:26:23.57 E32uRrFJ
自分が一番太って見える鏡や写真が実物だった
痩せたら納得したわ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 20:36:21.16 shrgRWLN
デブな人を見ると、ぐうたらでだらしない怠け者だと内心見下しがちになった。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 21:35:35.94 cEnpdjpd
>>877
わかる
自分が出来たことを他人が出来ないとそういう風に思ってしまいがちで、自分もそう思ってしまう
でもそれって良くないなと自戒
せっかく痩せても心が醜くなってしまっては
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 23:38:13.97 JGBF88MT
可愛いと思っていた女性がデブに見えてたまらない。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 00:52:00.22 FVuLrMvf
太ってたときと痩せてる今とで
両方の気持ちがわかるから
それぞれが何を考えているかわかるｗｗ
デブの逆キレっぷりとか痩せの非難めいた視線とかな
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 02:35:57.83 uV2wAQsi
昔、痩せてる娘に誉めてるつもりで
「細いよね～！」
って言ってたら、
「腹筋とかしてますから！」
と、若干キレられたが
今なら、その気持ちワカル。
ちょいでぶおばさんに、しかめっ面で、痩せてる痩せてる言われるけど
うざいわ。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 02:57:51.98 QDhxajUG
>>881
なんでそんくらいでキレるんだよ？
心まで痩せ細ったんか？
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 05:02:02.73 VfEUp61t
努力して体型維持してんだよ！って事でしょ
コンプレックス持ってた人が標準体型になるとダイエット成功した達成感からか突然>>877みたいな思考に陥るんだよね
心はふくよかな方がいいに決まってる
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 08:42:54.19 WhtZXIAb
痩せてから気付いたこと…
金が… 金がどんどんなくなっていく…
今まではカッフェだのレストランだのでのそこそこの食事・お茶代アーンド
食いたい時にばんばん買ってバカスカ食ってたお菓子もろもろ…に使ってた金を
ほぼ全部服や靴やカバンやアクセサリなどにまわすようになったら 金 が 足 り ん
一生履くことなどないと思っていたブーツやスキニーが履けるようになったもんだから
買うやん？買うとなったら、そこそこセンスいいものが欲しいやん？センスいいものは
それなりのお値段もするやん？もちろん借金などせずｗ 給料握り締めて買ってるけど
いいもの買えばゴソッと持ち手の金も消えていくやん？ それって…金欠やん？
お洒落って… 金がこんなにも必要だったんやな… まあ今まで金を贅肉飼育に
まわしてたのを考えれば、ずっとマシだけどなｗ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 08:59:32.91 b39zJSPa
>>884
なんで時々紳助口調？
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 10:44:50.13 6XVktyB+
俺もだったけど177cm90kgから64まで落とした時は味わった事ない経験で彼女紹介されたりチヤホヤされて美容室に金かけたり服買ったりしたけど、それが普通になると馬鹿らしくなるんだよな
人はそれほど他人を意識しないし、薄皮一枚剥がせば同じ人間
自分が楽しいと思う趣味に金かけるのが一番だよ
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 11:02:07.26 iHfL631o
>>884
一通り買ったら落ち着くだろうからそこまで頑張れ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 11:04:47.84 l6ILlJUr
太っている時は自分の身体に合うものしか買えなかったけど
痩せたら好きなデザインで適当にMサイズを買えば良いから、むしろ服代は安くなった。
スタイルが良いとユニクロを着ていてもおしゃれに見える。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 11:52:08.65 fMGkdOxd
毎月食費に5～6万掛かってたのが2万円弱に減った。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 19:11:23.58 5QIpDb0p
自炊最強
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 20:39:10.07 fMGkdOxd
痩せるのにヘルシア緑茶や黒ウーロン茶は別に必要ないことに気付いた
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 01:27:08.53 NlnrRJpr
ヘルシアはジョギングのモチベーション維持に使ってたなあ。
これ飲んで走ったら痩せるんだ、頑張るべ！見たいな感じで。
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 01:35:45.51 5r6odIua
服って腹の部分太めに作られてるもの多いよね
ってのに気づいた
シュッとした服にしてくれ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 01:43:58.40 KadHHSc9
45→70→42と来たけど、デブ時代の写真は無いw
写真に撮られるのが嫌で避けてたな
あとジーパンの内側に穴が空いてびっくりした
痩せてからは街を歩いている殆どの他人が太く見える
異性とのお付き合いはデブ時代もガリ時代も変わらずなので、付き合うとかになると多分あんまり外見や体系は関係ないんじゃないのかね
でも、第三者の男性から優しくされるのは圧倒的にガリで
ぽっちゃり以上の女性や、知らないおばさんに冷たくされるのも圧倒的にガリ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 12:18:10.20 Cgd/ZAyl
付き合いたいタイプにデブを挙げる人間はいないので皆口に出さないだけで
デブが論外で恋愛の土俵にすら上がれないんじゃないか、と考えている
うちの職場の高齢売残りは男も女も小太りデブだから
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 12:36:47.96 96vspnn7
>>895
高齢売れ残りってすごい言葉だなｗ
若い時は痩せていて、高齢になったから太った人もいるのでは
異性を気にしなくなる・性格に難あると太るのもあるが
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 15:18:46.44 AAeIiXHV
チンコが長くなる
腹に鼻がつくほど深くくわえてくれなくなった
寂しい
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 17:58:56.26 vTgwwdY5
>>897
下ネタじゃなくマジで長くなるｗ
チンコも内臓の一部なので脂肪が無くなるとその分表に出る部分が増えて長くなるらしい
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 22:06:32.41 nsVU2t+Y
>>892
特保なんて不健康マークだろ
（ゼロ）カロリーフリーも同様
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 22:19:19.47 s+7AN2p+
デブ（一目で、１０ｍ先から見てわかる）好きだってちゃんといるよ
自分の知人に、かなりの巨デブが二人いるけど、両方旦那持ちだよ
旦那は二人ともスマート。 過去にもデブとつきあってたわけじゃなく
（デブ専ではないらしい）、その人だから、デブだけど関係なく結婚したってよ。
デブか痩せてるか、ってのは、結局本人が気にすること。
もちろん、デブだからバカにしてくる奴もいるし、デブだから好きって人もいれば、
デブでも普通でも関係なく「あなただから」好きです、って人もいる。
みんな、色んな意味で他人から見られてるし、見てもいるわけよな。
体型なんて所詮は言い訳でしかないんだなと思うよ。
自分自身が痩せてスマートになりたいなら、なればいいけど
全ての人がそれを気にしてるかったら、そういうわけでもない。要素の一つでしかない。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 22:48:14.80 5r6odIua
ダイエットって癖にならない？
やめるのが怖い
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 09:53:29.34 KLL3nXz4
どうにも忙しくて運動中断すると
まず筋肉が落ちるので体重がへる①
そのうちに脂肪が付き始めて増える②
①で減ってくるので「おおっ！痩せやすくなったから、
ちょっとサボってもオケーかも」なんてたかくくると
あとが怖い->②になったら、結構やばいかも
少しでいいからつづけるに限る
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 12:45:51.32 pGCSLkQ+
>>901
痩せたのは嬉しいけど、食べたいのに太りそうだからって我慢したり、ダイエット中の時より体重の増減に敏感になってるかも
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 15:50:36.05 DHFM9u9O
>>901
無理なダイエットじゃなければ、むしろ癖になる（習慣づける）のはいいことだと思う
適度な食事制限、適度な運動
無理のあるダイエット（断食・絶食に近いほどの食事制限など）はどっちにしたって続かないよ
続けられたとしても、脳が委縮して物忘れが酷くなったり、判断力が欠如したり、アルツみたいになっちゃうよ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 15:55:21.56 fv9h53f7
要はね、
「生活習慣」
なんだよ。
生活習慣を変えられたなら、それはもうダイエットではない。
ほんと、万病対策は、これに尽きる。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 17:06:47.67 3k3XPgk+
>>900
＞デブ（一目で、１０ｍ先から見てわかる）好きだってちゃんといるよ
それは超マイノリティー、いわゆる変態カテゴリーですね
普通は合コンでも小太りデブってだけで男も女もスルーされて食いつかれないよ
たいこ腹の体型奇形者
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 17:16:29.16 DHFM9u9O
>>906
合コンは超短時間で相手を選ばなきゃいけないから
内面なんか見てる余裕ない
てっとり早く相手を見つけるには外見で判断するしかないからね
まあ世の中のデブとつき合ってる人が「＝デブ好き」というわけではないけど
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 18:21:59.00 1vQkwiGK
痩せすぎは本当にヤバい
物忘れ、判断力鈍る感覚わかった…
体重戻しても以前みたいな健康な体には戻れないから、過度なダイエットはしないでほしいな
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 18:33:47.06 5EC7vaMU
>>908
身長何センチで何キロまで痩せたの？期間は？方法は？
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 00:48:58.42 fKZwX53H
痩せ過ぎも太り過ぎも考え方がおかしくなるのはあるよね
栄養配分うまくできてないんだろう
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 01:10:57.16 hBoBhOSF
自分は痩せすぎると、すべてが面倒になるらしい
いつも眠くて部屋は荒れ、寝てばっかりでさらに痩せる
拒食症までいくとハイになるのかもしれないけど、単にグータラなだけ
せっかく痩せてるのにお洒落する気も起きないｗ
逆に太るとエネルギッシュデブ
動けるデブだからなんかしらスポーツしだす
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 02:30:07.04 gcxlgXW3
確かに痩せすぎヤバい
自分はＭＡＸ160/58で一時38キロ弱まで落とした
疲れやすいし集中力が持たないし冷え性が酷い
寝続けるにも体力が必要なのだと初めて知った
43キロ位が体調的にも外見的にもベストだろうな
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 09:54:46.47 U5trT0QP
エネルギュッシュデブ(笑)
いいね
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 12:33:45.29 lN4zlajh
痩せると性欲なくなる
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 20:26:34.37 RukUy3Og
>>911
つまり、お前さんは太ってる方が身体にあってるんだな
…暑っ苦しい気がするけど
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 10:47:01.68 nqKfUPQm
ダイエット前の自分が想像以上にピザだったこと
ナルなので顔の写メを昔から毎日取ってたんだけど今見返すと頬パンパンでひどい
痩せた今になって、親から後ろ姿に実はギョッとしてたって言われた
その状態がデフォになると慣れちゃうんだね
自分を客観的に見ることの難しさと大切さを知った
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 08:00:46.77 CpAqT+H4
電車で隣の席が空いていても、人が座ってくれなかったが、
最近は座ってくれる。
918:￣￣￣V￣￣￣
13/03/26 09:52:30.71 USYgYtkt
+ + 。
* ､-'ヾ'''ヾ`"''','､､ , ＿＿＿＿_
_-'" `;ﾐ、 ／:::::::::::::::::::::::::＼～
_-"ﾐ;ﾉﾘ人ﾉﾉﾍ/ﾘ; `゛゛ ﾐ /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼～
>ﾐ/ 'γ､` ﾐ |:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|～
了| "~`､ "~"` {,',; ;} 。 |;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ～
"7 `⌒` ⌒ }ﾐ:. { |::（ 6∪ ー─◎─◎ ）～
'| / ﾚﾘ* |ノ （∵∴ （ o o）∴）～
+ i ( }ｨ' |∪< ∵∵ ３ ∵> ﾊｧﾊｧ
` ｰ--- /|` + ＼ ⌒ ノ
ヽ ￣ ／ |__ ＼＿＿＿＿_／
`i､-- '´ |ｿ:
AFTER BEFORE
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 11:00:29.54 W/9rajN/
すごい、輪郭まで違うぞ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 16:44:16.76 tWlm8IHQ
痩せてる人達は"ある特定の概念"を共有している
だから考え方も似てくる
痩せてる人5人、太った人1人を並べると分かる
太った人にだけその"ある概念"がないから異質
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 18:19:45.44 P7czvU/+
基地外警報発令
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 20:01:15.81 U9Xj8oJN
>>921
わー基地外だー逃げろー
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 02:57:23.04 VTIHX3Gq
>>920
デブだから分からない教えて
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 23:54:46.36 /7Jms33O
通り道にある鏡。
映ってるのは自分なのに、痩せてる他人だと思うこと。
そしてソレが自分だと気づいた時、ドキッとする(ビックリした)こと。
未だに自分の容姿に慣れない。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 01:02:51.94 3Wvl9QRC
中学生の時に180の102kgで皆からイジられてました。
けど高校に入ってダイエットして183cmの68kgまで落とした。
顔もマシになったみたいで周りからよくイケメンって言われるようなり
モデルにスカウトされたりモテるようになりました。
先日、中学の同窓会に出たらまず誰だか気づかれなかったです。
そして周りの反応も昔とかなり違って媚びを売ってきたり
かなりチヤホヤされて全然、イジられたりされなくなりましたね。
やっぱり、人生は見た目なのかと人間不信になりましたね。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 07:40:27.33 Xi77vTic
154cm53→36→40kg
外見で一目置かれると綺麗になろうとして卑屈さがなくなった。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 09:10:13.43 F//WEpb9
>>925
見た目でなく、痩せは努力の結晶だから
痩せる努力が出来た努力家だと認めてくれてるんだよ
そんな卑屈だと社会人なってからモテは急速に遠のくぞ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 09:53:49.71 DI9p+t41
>>925の気持ちも分かる気もする
若いうちはもててたのに
年とったらﾊﾞﾊﾞｱ扱いとかさ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 10:32:56.86 6uNovG4a
ホリエモンの収監前と仮釈放後を比べると、痩せる事で好感度がどれだけ高まるかが良く分かるね。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 11:36:13.42 DI9p+t41
637 ：名前書くのももったいない：2013/03/28(木) 09:38:12.45 ID:???
>>636
皮が余ってて気持ち悪いよ
痩せた高花田と同じ気持ち悪さがある
638 ：名前書くのももったいない：2013/03/28(木) 09:42:12.34 ID:???
加齢もあるし仕方ない
639 ：名前書くのももったいない：2013/03/28(木) 10:24:20.32 ID:???
ムショに居ると犯罪者の臭いが付いて犯罪者顔になるよな
640 ：名前書くのももったいない：2013/03/28(木) 11:10:07.54 ID:???
すぐまた元の豚になるよ
641 ：名前書くのももったいない：2013/03/28(木) 11:34:58.49 ID:???
URLﾘﾝｸ(image.search.yahoo.co.jp)
顔がきもい
オジイチャンよりひどいじゃん
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 20:53:18.74 i95dzYwj
爆笑問題の2人をミックスしたような顔になっててﾜﾛﾀ
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 21:56:28.48 kfGhp5IL
>>927
それって仮に元から太らない努力してたら評価されないって事かね？
太ってない他の方には普通の事だけどさ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 22:43:05.56 h59xVC/P
痩せてから
デブからの嫉妬による嫌がらせがうけやすくなった
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 00:34:17.20 VHwDuQnu
>>932
されるだろ
特にガリじゃなくて筋肉質でマッチョなら
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 08:23:09.34 IiZja9qv
痩せる＝横幅が細くなる
と思っていたけどそれよりは
＝前後の厚みが薄くなる
の方が大きいと気が付いた
デブの時は背面（首・肩・背中・腰・尻・足）のでっぷり脂肪には気が付かなかった
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 08:40:55.54 jIdJLfc3
直接言葉や態度に出さなくても太っている人を何かしらで下に見ている、バカにしている人が多いってこと。
人間不信になりそうなくらいに多い
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 11:05:58.97 /Dd8Pkzw
それはむしろ痩せるまで気付かなかった事に驚愕だわ
フローリングで腹筋すると背骨が当たって痛い痛い
肉ぶとんで気付かなかった
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 13:23:55.42 wRdrVqsj
男は見た目でも上下関係が決まるから
デブやチビは損だわ。
やっぱり高身長の筋肉質な奴には
皆、下手に出てるから羨ましいと思う。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 14:12:09.83 WGPhhx7T
高身長の太鼓腹小太りデブが職場いるけどやっぱり皆からバカにされてる
デブというマイナスポイントパワーは凄まじいと思う
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 07:04:41.11 NL6icp68
〇〇ダイエットとかしなくても痩せる
ダイエット前からそう思ってたけど食べ物減らして動けば痩せた。就職も決まった。
しかし就職が決まってから無職の生活リズムと違ってしまったのか、もっと減らしたいのになかなか減らない
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 09:20:50.58 oi5H8TJd
単に摂取カロリーと消費カロリーがつり合ってきただけだろ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 10:28:02.41 C+fC3c/s
>>940
ストレスあると痩せないとね
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 10:29:40.95 C+fC3c/s
まちがった
ストレスあると痩せないよね、でした
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 12:45:47.51 OuIQ553F
乳首がめっちゃ立つ
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 15:18:25.66 HWH70qsx
>>943
ストレスはダイエットの敵ですな
ほんと
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 18:47:46.17 E+IW/fmW
>>944
性別を書いてほしいな
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 19:14:50.58 hm4vX4MY
こっちもよろしく
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】17得目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 02:06:41.90 YFD8PTZ7
痩せきってから「まだ足りない」と感じる
美への欲求が上がるね
人間届かない状況より届きそうな状況の方が必死になる
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 08:05:18.01 zcP58nq5
骨格自体ががっしりタイプだから、痩せてもバランス悪くて不恰好
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 08:40:46.71 ysU06SyX
わかる。
華奢なスタイルは目指せない。痩せすぎたら貧相になってしまう。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 10:03:12.44 mZHVKc+a
自分はの足はデブだから太かったのではなく、
むくみで太いらしいということ。
一番細くなって欲しい所が太いまま。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 11:49:13.58 rsXODjDM
ずっと水太り体質だと思ってたら、筋肉質だった。
ジムで測定してもらったら筋肉量が同年代女性に比べて多かった。
ちょっとした衝撃。
私もこのふくらはぎは、筋肉だったので他が痩せても足は痩せない。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 12:54:01.93 ysU06SyX
>>951
利尿剤
薬がいやなら、毎朝毎晩のマッサージ。一週間くらいしたら効果現れるよ。
>>952
ボトックス
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 13:55:45.94 ssSwF2tn
今までずっと「痩せたら美人」と言われてきたけど
痩せても美人じゃない件＼(＾o＾)／
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 15:54:13.32 rsXODjDM
>>953
ボトックスって、シワとりじゃないの？
筋肉にどう利くの？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 18:06:07.75 ysU06SyX
>>955
ふくらはぎの筋肉を落として足やせにも使うよ。ボトックス。
自分は、えらの筋肉を落として小顔にしたくて悩み中なんだが。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 21:50:57.51 YP7N37cu
>>954
お前イイヤツだな
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 22:00:30.27 VEE2pSvA
>>946
女
1人でもしやすくなった。
感じやすくなった。
余計な肉がたくさんついていたみたいw
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 22:14:18.19 MGOfWFT1
風呂行ったらお前自分の息子にあったことあるのか？てくらいのいるよな
さすがにあそこまでいったら同じ人間とは思えね
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 23:22:42.50 7O5t5rjX
両親共に中肉中背
「お父さん似だけど痩せたらもっと似るよきっと」
誰も母似と言った事がなかったけど実際痩せたら横顔は母に激似でビビった
ちゃんとブレンドされてたんですね…遺伝子スゲー
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 23:50:08.81 ua7DpsPH
確かに痩せたら親父の若い頃にそっくりになったな。てことは頭の毛は・・・
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 05:31:58.46 s2rShk/w
屁がすごい
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 18:50:55.87 SXQdb3/w
水うめぇ
ボルビック最高だわ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 19:37:46.49 jc6PUfuZ
18kg痩せたが太ってた頃より体重く感じるのはなぜだ？
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 20:06:33.62 swgJdE14
ちょっと太ると、ものすごい嫌悪感に襲われて自己嫌悪に陥る。
便秘が脅威。１日出ないと焦る。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 20:13:44.98 x1amE4fR
>>964
・筋肉が消えた
・無茶な減量で体調崩した
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 22:22:09.44 Q+RNnesr
水がおいしくなるのはわかる
なんか味覚に敏感になるね
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 23:40:57.38 Y73SFp+D
>>965
すげえわかるわ
それで焦って更に便秘になるスパイラル
すぐお腹ぽっこりするからわかるんだよなパンツもきつくなるし
クソブタ時代には逆に便秘なんてしなかった
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 23:51:12.02 8qpyhyuO
便秘っていうか、食わないから出るものも無いだけじゃないの？
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 00:04:53.19 xXbb3P4G
>>964
筋肉減った。俺と同じだw筋トレしたら
軽くなりますよ！ジムで3ヶ月やつたら
軽く感じますよ～
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 03:13:53.16 D/P6ndsG
靴のサイズまで落ちたのはびびった
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 07:16:27.19 INGYAuzW
>>968
まったく同じだわ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 13:04:47.98 jGHtm0My
せっかく痩せる努力してんだから、体を柔らかすることにした。
昔と違って、簡単に柔らかくするストレッチが検索するとすげーでてくる。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 14:52:29.24 fUepGSKv
>>973
ただのストレッチじゃなく、簡単に柔らかくするストレッチってどんな？
詳しく
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 15:53:32.32 hrWraNvq
>>974
風呂に酢を二瓶入れて、ぬるめに沸かして、ゆったり浸かりながらストレッチするんだよ
もちろん、ウソ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 20:36:12.16 mA3nG8hx
>>974
いや、やり方の問題w
息はきながらとか。
頭をつけるのではなく、へそをつけるように、とか。
普通に検索したら、でてくるよ。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 12:34:31.06 Id5gWeuT
シューズのソールの減り方が遅くなって、しかも綺麗に(均等に)すり減っていくようになった気がする。
あと、シューズがあまり臭くならなくなった。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 15:19:41.01 aZjHYfEK
痩せは、身のこなしに気を使わないと貧相に見える
ただし、歩き方や身のこなしがいいと、相当インパクトのある気品が出せる
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 17:01:16.79 8O4pjkAe
気品（笑）
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 19:03:19.97 fSnn/oNx
座るとおしりいたい
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 20:25:26.58 deiM3+CE
>>978
姿勢だよね。
あごを前に突き出して頭から突っ込むような歩き方とか、膝がひょこひょこ曲がる歩き方してると、普通体型～やせの人だと何をあせってがっついてんだろう？と思う。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 00:59:04.70 7XkVakg7
どんな方法でやるにしてもけっきょくは根性しかない
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 20:47:54.03 gHZZTSC1
カップ麺は汁物じゃなくて主食。ましてや小腹がすいた時用のおやつでもない。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 21:07:26.54 9QDJQ0kW
お、おう
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 23:59:48.48 w1B/sgA5
>>964
貧血でないの？
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 02:06:47.19 kHZe9Qtg
>>954
ブスは痩せてもブスって君麻呂が言ってたお
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 05:59:38.91 shwLUXjI
彦麻呂は痩せたら美少年だけどな
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 10:12:05.71 9+PYrRp0
もうあそこから痩せてもそっちこっち垂れそうだよ彦摩呂はw
痩せてから気づいたこと
最後は体型は骨格で決まる・・・当たり前だけどw
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 12:31:27.85 oyawDovR
以前は太ってることだけがとにもかくにもコンプレックスだったけど
こうして痩せてみたら、足の短さや顔の大きさなど新たなコンプレックスが生まれた
太ってた頃よりはマシだと自分に言い聞かせているけれど
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 13:24:14.23 D1iTZNJ4
ズボンのチャックの上が、勝手にあかなくなった。
でぶってる頃って、特にGパンのチャックの上あかない？笑
俺だけかな
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 16:00:24.82 nurUiOCd
一度太ったらおわり。顔のひふがたるむ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 17:52:37.39 aiwTJYxj
ちょっとしか痩せてないけどぴちぴちの服がすんなり入るとは…
本当にすこしあと体が軽い