痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと32

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと32at SHAPEUP

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと32 - 暇つぶし2ch617:604
13/02/08 20:33:09.52 FgJvnUlT
>>607
全体的に減量しました
食生活の見直しと筋トレ色々、時々気が向いたらジョギング
脚は腿上げと脚パカとカーフレイズで、カーフレイズが一番効き目あった気がする
キャメロンは体硬すぎて出来ないｗ

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