13/03/01 19:23:24.99 mVX39fSj
>>591
痩せたよ。最初の2週間で1kg。結局3ヶ月で3kg。
置き換えではない。
7時頃飲んで、
10時頃朝食（元々朝食に食べてたトースト・コーヒー・ヨーグルト）
お昼が13時～14時
午前と午後におやつを食べてたんだけど、この生活だと午前のおやつが
ナシになるからかな？
今はBMI18以下です。
13/03/01 19:23:24.99 mVX39fSj
>>591
痩せたよ。最初の2週間で1kg。結局3ヶ月で3kg。
置き換えではない。
7時頃飲んで、
10時頃朝食（元々朝食に食べてたトースト・コーヒー・ヨーグルト）
お昼が13時～14時
午前と午後におやつを食べてたんだけど、この生活だと午前のおやつが
ナシになるからかな？
今はBMI18以下です。