13/02/10 11:36:43.38 o2mv0bwj
>>14にも書いてあるが、2ch発祥のとりハムは安くてうまくて簡単でカロリー控えめ
つけだれ（醤油, ワサビ醤油, ねり梅など）で味のバリエーションも変えられる
ダイエット中に不足しがちなたんぱく質が豊富なため、かなりお勧め
13/02/10 11:36:43.38 o2mv0bwj
>>14にも書いてあるが、2ch発祥のとりハムは安くてうまくて簡単でカロリー控えめ
つけだれ（醤油, ワサビ醤油, ねり梅など）で味のバリエーションも変えられる
ダイエット中に不足しがちなたんぱく質が豊富なため、かなりお勧め