12/12/31 13:29:02.90 TjNxh4w+
>>890
>見た目的には「ちょうどいい体型」とか「運動してるせいか綺麗なライン」と言ってもらえるけど
ダイエットの最終的な目標は見た目の向上である人が大半じゃないですか？
だとすればすでに概ね目標は達していると思うけど。
あとは自己評価がどうかって事ですね。
体重は身体作りにおいて最も基本的、且つ重要な指標なんだけど、ダイエットではそれ自体が目標になるものじゃない。
ラフに言えば同じような体型なら体重は重い方が有利だし、価値は高いと思いますよ。
少なくとも運動をしている人にとっては「思ったより体重重い」は褒め言葉だよ。