12/12/30 17:59:20.02 +27R1pPZ
>>853
まず5キロ落としてからまた来てください、人任せの適当な予定で10%まで落とせるとは思えない。
>>872
魚肉ソーセージはバランスよくありません、というか練り物系は塩分糖分多いです。
蛋白意識するなら豆腐とか胸肉取った方が良い、あと野菜全然ないんだけど？何を思って意味不明でお金かかるメニューにしているのか解らん
一人暮らしなんでしょうか？まずは本1冊買ったほうがいいと思うな
12/12/30 17:59:20.02 +27R1pPZ
>>853
まず5キロ落としてからまた来てください、人任せの適当な予定で10%まで落とせるとは思えない。
>>872
魚肉ソーセージはバランスよくありません、というか練り物系は塩分糖分多いです。
蛋白意識するなら豆腐とか胸肉取った方が良い、あと野菜全然ないんだけど？何を思って意味不明でお金かかるメニューにしているのか解らん
一人暮らしなんでしょうか？まずは本1冊買ったほうがいいと思うな