12/12/29 22:14:16.92 7CzUbbDE
>>814
年齢や職業とかデータが全然出てないけど何年もかけてつけた贅肉をたった半年で落とそうと考えるのがダメ
そんな簡単に落ちるぐらいだったら全然効かないダイエットグッズやサプリ商法は溢れてない。
運動と食事制限は慣れるまではそれなりに大変、たった1時間の運動でも毎日やってみれば大変だと思う
12/12/29 22:14:16.92 7CzUbbDE
>>814
年齢や職業とかデータが全然出てないけど何年もかけてつけた贅肉をたった半年で落とそうと考えるのがダメ
そんな簡単に落ちるぐらいだったら全然効かないダイエットグッズやサプリ商法は溢れてない。
運動と食事制限は慣れるまではそれなりに大変、たった1時間の運動でも毎日やってみれば大変だと思う