12/12/29 05:14:49.48 1LWObkbF
>>794 あなた早起き
筋トレもしていて、痩せていっているのですが、上がる斤量は上がってるし、
腹周りもすっきりしてきて、腹筋も少し出てきたんですけどね。
お尻の肉がたくさんあるので、このせいなのかな？
体脂肪率は朝いちと決めているのですが、22%±0.5ぐらいでずっとキープですね。
12/12/29 05:14:49.48 1LWObkbF
>>794 あなた早起き
筋トレもしていて、痩せていっているのですが、上がる斤量は上がってるし、
腹周りもすっきりしてきて、腹筋も少し出てきたんですけどね。
お尻の肉がたくさんあるので、このせいなのかな？
体脂肪率は朝いちと決めているのですが、22%±0.5ぐらいでずっとキープですね。