12/12/27 00:33:44.27 M6QRbSEj
>>748
高校生とか普通に代謝値も高いからすぐ標準になるぞ。
余程動いてない生活を続けているか、ちゃんと間食やら色々調べたら3000どころじゃない可能性もあるな。
もしくは相撲取りみたいに筋肉+脂肪で肉襦袢状態か。
とりあえず運動してない系なら運動するしかないし、
食事メニューを詳細に精査してみる必要性もあるし、
太った時期もわかる方が良いな(小さい頃から巨漢デブなのかとか)。
12/12/27 00:33:44.27 M6QRbSEj
>>748
高校生とか普通に代謝値も高いからすぐ標準になるぞ。
余程動いてない生活を続けているか、ちゃんと間食やら色々調べたら3000どころじゃない可能性もあるな。
もしくは相撲取りみたいに筋肉+脂肪で肉襦袢状態か。
とりあえず運動してない系なら運動するしかないし、
食事メニューを詳細に精査してみる必要性もあるし、
太った時期もわかる方が良いな(小さい頃から巨漢デブなのかとか)。