12/12/24 00:43:56.22 7YLXgErI
>>690 ぶっちゃけかなり痩せますよ 摂取カロリーが以前と大幅に違ってますから
僕は１週間で79.2→74.8 まで減りました けど元の食事に戻したら多分あっという間に元の体重に戻ると思います
辛かったことは まず最初にくるのが飽きですね もやし独特の微妙に土っぽい匂いとかちょっと嗅いだだけで嫌になります
しかももやしはあまり長持ちしないので買いだめもできないし 食べた気がしなくて食事が苦痛になります
好きじゃないもの食って一時的に腹は満たされるけどすぐまた腹が減るし
あー腹減った→もやしか・・・でストレスもたまりますし あと何より苦痛だったのが夜中の空腹感ですね
なかなか寝つけない時もありますし これは僕に限った事かもしれませんが寝ようとしてる時とか考える時間があると
あー何か他に違うもの食いたい美味いもん食いたいって食べ物のことばっか考えて気が気じゃないです
気になるなら一度試してみたらどうですか コストもかからないし けど僕は経験上 割に合わないダイエットだなと思いましたね
１週間もつかどうかですよ ３日目ぐらいからちょっと限界でしたし