【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135at SHAPEUP

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657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 02:52:46.36 m+QV+QYu
>>656
消費カロリーは多くなるけど微々たる物だし肩痛めるしでお勧めしない
体を痛めず重さも調整できる専用のアンクル・ウェイトを手首足首に付けるべき

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