12/12/13 15:36:35.71 gSJna/Cg
>>348
ごめん忘れてた
【年齢】16歳【性別】 男
【身長】175㎝【体重】60kg
【体脂肪率】16から17 %
【職業・仕事内容・部活等】バイト(足場)
【食事内容・摂取カロリー】 朝 ご飯お茶碗1杯 鮭、味噌汁
昼 レタス、味噌汁 こんにゃく、ちくわ、 目��玉焼き ドーナツ(237カロリー)
【ダイエット開始時・内容】 分からない。Kg ビリーズブートキャンプ
【ダイエットはいつから始めた？】 10ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No YES
【疑問点】 最近どれくらいが、食べ過ぎで、どれくらいが食べなさ過ぎから分からなくなってしました
1000かろりーいってるのかな？
また、何カロリー以内だと太らないのでしょう？だいたいでいいです