【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135 - 暇つぶし2ch342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 12:30:52.79 /fCGg7Sf
ジョギング前に筋トレをやりたいんですが、筋トレメニューをググってもググっても分かりません…。良かったらみなさんの筋トレメニュー教えていただけませんか？（ちなみに、10キロのダンベルが2個あります。）

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