12/12/07 23:50:20.19 kJwtmjQJ
>>185
ああ、確かに筋トレでダンベルもバーベルも使ったことがないし、そもそもそこまで筋トレを重視していないし、プロテインを摂るより食事から摂取したい派です
というかプロテインを飲んだことすらありません
ただ体脂肪率は10%台で女性としては低めかもしれません
12/12/07 23:50:20.19 kJwtmjQJ
>>185
ああ、確かに筋トレでダンベルもバーベルも使ったことがないし、そもそもそこまで筋トレを重視していないし、プロテインを摂るより食事から摂取したい派です
というかプロテインを飲んだことすらありません
ただ体脂肪率は10%台で女性としては低めかもしれません