【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135at SHAPEUP

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158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 00:30:32.98 htbA83vM
>>156
筋トレしないとサクサク落ちるぞ
筋肉が

筋肉維持のために筋トレやっとけ
フリーウェイトとかやってると
前より重量が上がらなくなってわかりやすい

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