12/12/06 16:18:07.85 nbYJPWPY
>>136
そうなんです、体重の割に体脂肪が悩みです
ちなみに妊娠前も体脂肪は22％位でした
筋肉量は普通位なのになぜなのか…(内臓脂肪レベルも1です)
体重計はおっしゃる通りオムロンですが、何かあるのでしょうか
やはり有酸素運動は避けて通れないようですね…
以前何度か有酸素運動(エクササイズDVD)にチャレンジしましたが、
仕事家事育児勉強の合間に無理矢理ねじ込んでやっていたら
ストレスがたまりに溜まって体調を崩した事があったので、
日常生活に支障の出ない範囲でダイエットをしたいと思いました