【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135at SHAPEUP

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134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 15:47:04.95 QS/mFLb4
>>128
ただカルシウムの吸収率は牛乳系の方が良いはず。無脂肪乳に慣れた方が良いかも。
サプリでカルシウム剤は安いので補助に使うのも吉。

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