13/03/22 10:21:58.69 7l3a9W7k
>>175
カーディオは体幹がしっかりしてないと難しいと思う。
あと、結構膝に負荷がかかるので、普段運動してない人だと膝を痛めるかも。
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>>175
カーディオは体幹がしっかりしてないと難しいと思う。
あと、結構膝に負荷がかかるので、普段運動してない人だと膝を痛めるかも。
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>>175
カーディオは体幹がしっかりしてないと難しいと思う。
あと、結構膝に負荷がかかるので、普段運動してない人だと膝を痛めるかも。