バレエ・ビューティフル Ballet Beautifulat SHAPEUP

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176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 07:56:02.41 hTSNxe0h
>>175
どれから始めてもいいけど私はいきなりカーディオやっても基礎的な筋肉やバランス感覚がなくて上手く動けなかった
日本コロムビアの公式で各DVDの宣伝動画を見られるから実際に動いてみたら？
バレリーナ気分＝バーレッスンを希望してるならこんなのもあるよ
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