バレエ・ビューティフル Ballet Beautifulat SHAPEUP
バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful - 暇つぶし2ch125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 22:13:22.64 Z7Ng0EdI
>>124
カーディオは気軽にできるのはイントロダクションくらいだよね
他は筋力ないとバランス崩すからキツいわ
他のエクササイズDVDで軸足を軽く曲げてやるクセがついてるから、膝を伸ばすとバランスがとれないｗ

肩の肉が目に見えて落ちてきて、骨の形が分かるようになってきた～

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