13/03/02 18:51:14.72 fn5ZTVgJ
ビチク52歳爺～
今日は寒かったね～ 今夕飯食った
今日の食事
朝 朝 ロールパン2個・ピーナツバター・プロセスチーズ・野菜サラダ（ドレッシング）・牛乳・ウインナソーセージ2本・パイナップル八分の1個
昼 中華つけ麺・海老シューマイ・卵のスープ
夜 鳥の唐揚げ・お刺身・味噌汁（豆腐・ネギ）・ご飯（中碗）
その他 カフェラテ コーヒー2杯
今の時間に夕食食べると寝る前に腹が減るよね
今日は寒かったから部屋で音楽聴いたり、久々に楽器弾いたりしたよ
たまーに弾いても全然ダメだね
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