12/12/07 15:11:34.19 +Mxb5EoY
朝、昼抜きなのに給食のカレーのかぐわしいにおいつられ食べてしまった。
よし、夜を抜く。
昼 カレーライス 680kcal
腹へったら豆乳を飲む。
>>27がんばりましょう！
>>28
はい。今高校二年生です。
そして、よけいなお世話ではないです。
しかし、栄養バランスきちんととり、運動しても体重はおろか体脂肪も減りません。
私はあまり筋肉のつきにくい体質らしいです。
なので、今の筋肉を落とさないために運動をし、食事も減らそうと思います。