12/11/29 21:03:11.87 zjSayPWD
1日が始まる朝、その続きの昼に食わないで勉強も仕事も出来るわけねえよ
もう寝るだけの夜に食わないのはわかるが
バカじゃねえのお前>>1
ニートかよ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 05:40:08.04 Dgs1ND4w
実行中(´・ω・｀)体重落ちた 続けよう
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:29:15.80 Dgs1ND4w
おなかすいたー(´・ω・｀)だがガマン
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:37:08.18 qujIXhrL
飲み会が多いこの時期は、嫌でも朝、昼抜いて調整するはめになる…
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:37:59.34 Dgs1ND4w
>>5
うーっす(´・ω・｀)がんばろうぜ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:46:45.08 G3Mkmzrz
足の筋肉がものすごく痩せて体脂肪率は26%のままという恐ろしい事態になったw
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:54:11.85 plzN4DZO
>>7
男で26%は、立派なデブだよ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 08:06:08.92 iB6fJF2E
今日も朝 昼ぬき(´・ω・｀)４０分ジョギングしてきた
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:30:04.44 ugLlycDX
↑ビチク52歳爺～
レスか？
レスが欲しいのか？
貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗ
チラシのポーズ カモン！ カモン！ ビチク～ｗ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:30:40.05 ugLlycDX
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 07:34:24.52 +mO4nUe9
ジョギング終了(´・ω・｀)疲れた
コーヒーでのもっと
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 09:20:00.17 dC1k3HyM
↑ビチク52歳爺～
レスか？
レスが欲しいのか？
貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗ
チラシのポーズ カモン！ カモン！ ビチク～ｗ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 13:36:06.58 rnPgAIFF
今日も朝 昼抜き(´・ω・｀)がんばるぞ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:49:49.26 AjoAoR4i
↑ビチク52歳爺～ｗ
貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗ
レスか？ｗ
レスが欲しいのか？ｗ
レスしてやるぞ～ｗｗｗ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 18:03:34.87 rnPgAIFF
あ～(´・ω・｀)やっとご飯 はらへった
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 20:21:02.14 g2dLXgfp
ここはお前の日記帳じゃないんだよ。
報告したいなら相応のスレへ。
ただ呟きたいならチラシの裏へ。
みんながお前みたいに好き勝手スレ立ててたら収集つかなくなるんだよ。わかるよね。
身勝手な振る舞いはやめてください。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 20:30:52.43 rnPgAIFF
今日はロールキャベツだ(´・ω・｀)わーい
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 06:17:50.02 +LYM4Q0x
ジョギングいってこよっと(´・ω・｀)
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 09:03:25.47 4smwBfgu
(´･ω･`)お昼抜いてもイラつかない俺を敬えおまいら←
巣からでてくんなよ(´･ω･`)
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 13:11:05.32 +LYM4Q0x
こんにゃくの田楽食べた(´・ω・｀)
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 06:38:01.56 upTh3N6n
そろそろジョギングいくべ(´・ω・｀)
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 05:54:54.10 Ca1dA1KM
昨日も夜だけ食べた(´・ω・｀)ジョギングいく準備するべ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 07:14:29.18 Ca1dA1KM
>>15
やっと誰かと勘違いしたのに気付いたみたい(´・ω・｀)はやとちり 哀れだねｗｗｗ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 15:23:44.80 Ca1dA1KM
あわわ(´・ω・｀)昼過ぎに食べてしまった…夜抜くか…
26:やせる
12/12/06 21:36:29.65 tsUnLg7z
154cm50.8kg。
飯はなるべく夜のみ。
運動は部活やカーヴィーやたまに走る。
飲み物なら夜以外ものんでok
ただし、スープ類はカロリーの低いインスタントのみ。
どうしても食べなきゃいけないシチュエーションでは、飲み物を飲みながら少しつまむ。
一ヶ月間で-5kg目指す！
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 05:42:26.32 YnjDomwh
>>26
いっしょに がんばりましょう(´・ω・｀)そろそろジョギングいってきます 寒い
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 07:54:22.16 rf8VNYTf
>>26
学生？
余計なお世話かもしれんが成長期は食事制限ではなく栄養バランス重視の食事で運動するダイエットが身体にはいいよ｡
将来更に太りやすくなる＆成長がとまったり肌が汚くなったり病気にかかりやすくなる｡
自分も現役学生で食事制限のダイエットやってたけど後悔ばかりしかないから｡
あと学生なら若いから食生活の見直し＋運動だけでみるみるうちに綺麗に痩せていくよ｡ひとまず三ヶ月やってみて｡
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 10:48:18.95 rgfi+Gjw
>>26、>>27、>>28
ビチク52歳爺～ｗ
自演乙～ｗ
キチガイ爺
貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗ
レスか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～ｗｗｗ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 11:03:51.70 YnjDomwh
こんにゃくの田楽も飽きてきたなあ…(´・ω・｀)
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 13:31:52.99 rgfi+Gjw
↑ビチク52歳爺～
モチモチモチモチモチモチ～ｗｗｗ
32:やせる
12/12/07 15:11:34.19 +Mxb5EoY
朝、昼抜きなのに給食のカレーのかぐわしいにおいつられ食べてしまった。
よし、夜を抜く。
昼 カレーライス 680kcal
腹へったら豆乳を飲む。
>>27がんばりましょう！
>>28
はい。今高校二年生です。
そして、よけいなお世話ではないです。
しかし、栄養バランスきちんととり、運動しても体重はおろか体脂肪も減りません。
私はあまり筋肉のつきにくい体質らしいです。
なので、今の筋肉を落とさないために運動をし、食事も減らそうと思います。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:13:03.08 rgfi+Gjw
↑ビチク52歳爺～ｗ
高校二年生ｗｗｗ
レスが欲しいのか？ｗ
155㎝40㎏
貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗｗｗ
34:やせる
12/12/07 19:58:21.49 +Mxb5EoY
50.5kg
あしたは母の誕生日なので夜は多めです。
なので、朝昼は絶対に食べない。
カーヴィーしてマッサージして寝よう。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 22:28:36.27 YnjDomwh
１７０ ８２
こりゃ２０ｋｇぐらいやせないといけないね(´・ω・｀)がんばるぞ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 22:45:39.42 ZQgSgST0
↑ビチク52歳爺～ｗ
高校二年生ｗｗｗ
レスが欲しいのか？ｗ
155㎝40㎏
貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗｗｗ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 22:46:19.24 ZQgSgST0
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 23:33:26.48 ZQgSgST0
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
色んなチラシのポーズｗｗｗ
やっぱりユニコロのパンツ一丁で1人鏡に奇妙なポーズをとる
ビチク52歳爺のチラシのポーズが最強だなｗｗｗ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 23:59:06.11 YnjDomwh
ガンダム風にダイエットを語り、モチベを上げるスレ
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/12/07(金) 23:29:43.32 ID:ZQgSgST0
「ビチク52歳爺ホモ検証」
問答無用の鉄板レスを発見!!
135: 10/09(火)21:00 ID:B15r/fRE(3)AAS
乳首乳首乳首
チュパチュパ乳首乳首舐め舐め乳首
乳首美味しいよ美味しいよ乳首
噛んで吸って舐めて吸って
コリコリ舌先で転がして
チュパチュパチュパリペロペロペロペロペロペロ
レロレロレロレロ
甘い甘い乳首たん大好きだよ
キチガイホモ ビチク52歳爺～ｗｗｗ
ガンダム風にダイエットを語り、モチベを上げるスレ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/12/07(金) 23:30:15.78 ID:ZQgSgST0
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
ガンダム風にダイエットを語り、モチベを上げるスレ
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/12/07(金) 23:32:39.67 ID:ZQgSgST0
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
色んなチラシのポーズｗｗｗ
やっぱりユニコロのパンツ一丁で1人鏡に奇妙なポーズをとる
ビチク52歳爺のチラシのポーズが最強だなｗｗｗ
キチガイだな(´・ω・｀)こいつ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 05:20:55.12 RvaIWg5d
ジョギングいってきます 寒いお(´・ω・｀)
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 05:42:31.39 Z8ExI1vq
>>40
いってらっしゃい(´・ω・｀)おいらもストレッチおわったらジョギングいくべ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 06:51:16.16 Z/DRv1L9
確実にやせれる方法あります。
daisukec9@gmail.com
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 10:02:38.19 Z8ExI1vq
炭水化物抜きもしようと思う(´・ω・｀)
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:24:31.43 VweWB2VQ
>>41、>43
ビチク52歳爺～
155㎝40㎏ 貧弱ガリガリお笑い小人爺～ｗｗｗ
レスか？ レスが欲しいのか？ｗｗ
レスしてやるぞ～
ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから 新しいの貼っとくわ
毎日眺めてモチ上げてくれｗ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:36:55.86 VweWB2VQ
ビチク52歳爺
いつものようにPCとスマホを駆使して自演4連発ｗｗｗ リアルキチガイビチクｗ
40代以上 女性のダイエット 1
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 18:28:21.20 ID:q5wAkdZR
腹の浮き輪はなくなってきたが
太もも周囲のたるたるむちむちがどうにもならん
脚の線が出るパンツはむりだ
試着してはがっかりの繰り返し
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 19:38:24.10 ID:WTCtRt0l
数年がかりの王道ダイエットで
ようやく人並みの体型になれたけど
浮き輪腹肉と太股がブヨンブヨン
これ以上何をすれば取れるんだこれ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 22:25:18.85 ID:oBM/YpL2
浮き輪と太腿ムチムチはトレーニングすると取れると思う。
ただし気長にしっかりやらないと難しい。ソースは自分。
ジョギングと筋トレで落ちたよ。ジョギングは二の腕や背中の脂肪も落ちる。
でも皮だけはどうしようもない。脂肪がすっかり取れたけど、皮だけ伸びるよww
お風呂に入るとまだ脂肪が付いている所はつまんだら中身の感触がある。
脂肪じゃなくて皮の所はビヨ～ンて伸びて中がスカスカ。
それも浮き輪と呼ぶなら、これはもう切って取っちゃわないと無理だね～。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 23:33:07.68 ID:WTCtRt0l
>>490
かれこれ8年目になるので「気長に」はお手のものだが
「しっかり」は足りてないのかもなぁ
本当はもう少しストイックにやるべきなんだろうけど
気長にやれるレベルだと追い込みが少々足りない
食事制限も運動もね…
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:38:41.15 Z8ExI1vq
粘着キチガイだな(´・ω・｀)あぼーんですっきりしたわｗ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:39:41.24 VweWB2VQ
ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから 新しいの貼っとくわ
毎日眺めてモチ上げてくれｗ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:40:36.20 VweWB2VQ
>>46
ビチク～ｗｗｗ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:15:02.50 j0ZqtMqZ
少食系のスレはみんなビチクな人達の溜まり場になってる(￣∀￣)
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 17:18:48.96 Z8ExI1vq
あー(´・ω・｀)おなかすいた
晩御飯まであと少し…ガマン
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 18:57:24.25 VweWB2VQ
↑ビチク52歳爺～ｗｗｗ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 19:19:23.37 rx4zJt4a
今日はウォーキングしまくった(´・ω・｀)
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 21:39:22.95 +Fh4wlB7
二日間集中ダイエット
URLﾘﾝｸ(infinity555.blog.fc2.com)
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 22:31:11.16 ZFx48+++
>>52
ヤッホー ビチク52歳爺～ｗ 相変わらずヒマだなｗｗｗ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 22:31:43.34 ZFx48+++
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 06:38:53.72 CAzaCz2r
ウォーキングいってくるべ(´・ω・｀)
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 10:55:13.35 hRoVaBGI
抜くなら夕食の方がいいと思うんだが…
朝昼は活動してるけど夜は動かないから
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 11:47:00.93 FADdC3KF
↑ビチク52歳爺～ｗ
ビチクは夜の掃除のお仕事
ビチクの夜は忙しい
走る 走るよ ビチクは走る
155㎝40㎏
貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗ
チラシのポーズ カモン！
カモン！ カモン～ｗ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 13:12:29.91 vJHZQdnV
全額日払い+自由出勤の派遣☆
URLﾘﾝｸ(jewels-haken.com)
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 13:46:24.28 vJHZQdnV
全額日払い+自由出勤の派遣☆
URLﾘﾝｸ(jewels-haken.com)
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 10:02:25.06 6mr87Aib
ああ(´・ω・｀)はらへった
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 10:55:11.67 iim7OMCg
体重の推移も書かない、誰も得しないスレ
せめてsageてくれませんか
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 11:26:06.98 jiu4SlwG
身長155㎝ 体重40㎏
ビチク ビチク ビチク
チラシのポーズ カモン！
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 11:48:48.26 6mr87Aib
スレ立ててから３ｋｇ落ちた(´・ω・｀)がんばるぞ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 12:30:18.47 jiu4SlwG
レスか？
レスが欲しいのか？
レスを熱望してるのか？
レスしてやるぞ～ｗ
チラシのポーズ カモン！
ビチク～
カモン！ カモン！
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 18:53:24.90 7oDtVRRs
はぁ～(´・ω・｀)やっと晩御飯
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 20:15:16.22 N+UqxUJU
↑ビチク52歳爺～
レスでしょ？
レスが欲しいんでしょ？
誰にも相手にされてないね
可哀想ｗ
レスしてあげるよｗｗｗ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 06:48:54.25 pwfztRkn
ウォーキングに出発だ(´・ω・｀)
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 12:50:20.19 /0ZI+gxP
↑ビチク52歳爺～
レスでしょ？
レスが欲しいんでしょ？
誰にも相手にされてないね
可哀想ｗ
レスしてあげるよｗｗｗ
カモン！ ビチク！ チラシのポーズ カモン！
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 12:31:51.77 ZjvZWLEC
あー(´・ω・｀)はらへったわ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 20:37:09.72 hhl8Fwax
無理に決まってるわ
逆に太る
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 07:29:36.57 WBikx7f3
今日もウォーキングいってきた(´・ω・｀)がんばるぞ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 12:42:49.05 tqCI7DZu
夜を抜いたほうが減りやすいよ。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 15:33:49.13 RR5ur+92
>>72、>>73
ビチク52歳爺～ｗ
自演乙～ｗ
自演乙～ｗ
自演乙～ｗ
キチガイ爺～ｗ
チラシのポーズ カモン！
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 16:56:23.17 WBikx7f3
>>73
個人的に朝昼抜くほうが楽なんです(´・ω・｀)夜はガマンできないです
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/17 17:17:54.52 RR5ur+92
↑ヤッホー ビチク～ｗ
レス欲しいのか？
レス レス レス レス
レス欲しいのか？
レスしてやるぞ～ｗ
チラシのポーズ カモン！
カモン！
ビチク～ｗｗｗ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 06:59:29.37 grNvnYHf
ウォーキング(´・ω・｀)
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 10:08:29.34 grNvnYHf
ウォーキング終了(´・ω・｀)今日もがんばって朝昼抜くぞ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 10:35:45.93 CFNba2p5
>>77、>>78
ヤッホー ビチク～ｗ
毎回必死にアゲアゲで書いてるのに誰にも相手されないねｗ
自演やれば？ｗ
可哀想だからレスしてやるぞ～ｗ
カモン！ ビチク～
チラシのポーズ
カモン！ｗｗｗ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 09:32:44.10 r7QswOd+
今日もがんばるぞ(´・ω・｀)
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 07:42:59.11 +ctjT7ls
あと９日(´・ω・｀)１ヶ月で何ｋｇ落ちたかなあ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 13:09:17.52 eURlnZ92
>>80、>>81
ビチク52歳爺～ｗ
レスが欲しいのか？
自演やれば？
キチガイ変態爺～ｗｗｗ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 07:55:25.15 F9L/NYFE
今日もウォーキング(´・ω・｀)
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:16:43.96 DBgP47Br
>>83＝真のビチクｗ
ビチク52歳爺～ キチガイ爺～ｗ
ビチクは世界でオマエただ1人だろｗ
一日一食でオマエみたいな貧弱で醜悪な体になったら死ぬしかないだろｗ
キチガイｗｗｗ
一度しか無い人生が貧弱ガリガリお笑い小人体型
安アパート一人暮らし極貧生活とは
可哀想な爺ｗ
ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから 新しいの貼っとくわ
毎日眺めてモチ上げてくれｗ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:23:44.13 F9L/NYFE
あー(´・ω・｀)お腹へりましたねえ
ゼロコーラでも飲みますかね
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:24:38.26 DBgP47Br
↑ヤッホー 極貧ビチク～ コカコーラゼロは水で薄めるのか？ｗ
キチガイ～ｗｗｗ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:28:07.27 F9L/NYFE
なんとなく お腹がふくれるゼロコーラ(´・ω・｀)うまい
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:35:23.16 DBgP47Br
ビチク52歳爺～ キチガイ爺～ｗ
ビチクは世界でオマエただ1人だろｗ
一日一食でオマエみたいな貧弱で醜悪な体になったら死ぬしかないだろｗ
キチガイｗｗｗ
一度しか無い人生が貧弱ガリガリお笑い小人体型
安アパート一人暮らし極貧生活とは
可哀想な爺ｗ
ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから 新しいの貼っとくわ
毎日眺めてモチ上げてくれｗ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:37:09.04 +wgD/8A6
体重どのぐらい減った？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:39:01.06 DBgP47Br
↑ビチク～ｗ 自演乙～ｗｗｗｗ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:40:02.49 F9L/NYFE
早く７０ｋｇ台になりたい…(´・ω・｀)
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:40:31.15 DBgP47Br
↑ビチク～ｗ 自演乙乙乙～ｗｗｗｗ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:41:29.02 F9L/NYFE
>>89
今３．５ｋｇ落ちましたね(´・ω・｀)たまーにガマンできずに昼食べてしまったこともあります
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:42:25.61 DBgP47Br
↑ビチク～ｗ 自演乙乙乙～ｗｗｗｗ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:43:01.77 DBgP47Br
ビチク52歳爺～ キチガイ爺～ｗ
ビチクは世界でオマエただ1人だろｗ
一日一食でオマエみたいな貧弱で醜悪な体になったら死ぬしかないだろｗ
キチガイｗｗｗ
一度しか無い人生が貧弱ガリガリお笑い小人体型
安アパート一人暮らし極貧生活とは
可哀想な爺ｗ
ところでビチクよ前に貼った画像がもう見れないみたいだから 新しいの貼っとくわ
毎日眺めてモチ上げてくれｗ
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 11:13:27.90 F9L/NYFE
今日は だめぽ(´・ω・｀)おなかへった…
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 18:51:37.36 DBgP47Br
↑ビチク52歳爺～ｗｗｗ
52歳爺が「だめぽ」とか気持わりぃｗ
キチガイ爺～
レスが欲しいんだろ？
欲しいのか？
レスしてやるぞ～
チラシのポーズ カモン！ カモン！ ビチク～ｗ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 17:49:00.03 k2FDCDNB
キチガイは>>97
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 19:29:09.30 mkfZ42tC
↑いやいや真のキチガイはオマエｗ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 13:54:46.36 V2qQpooN
今日はガマンできないのでスルメ食べました(´・ω・｀)夜もウォーキングいこう
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 06:34:00.67 BZbu3L49
よっし(´・ω・｀)ウォーキングいってくる
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 11:39:54.40 BZbu3L49
豆乳カフェオレ飲んでる(´・ω・｀)
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 15:36:44.58 dQBYHGTV
>>100、>>101、>>102
ビチク52歳爺～ｗ
食欲食欲我慢我慢必死必死ｗｗｗ
そんでもって
貧弱ガリガリお笑いコビト体型ｗ
よく恥ずかしくもなく外歩けるなｗ
チラシのポーズ
カモン！ｗｗｗ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 12:52:54.51 Xq8jFsx1
むしろ朝 昼食べて 夜抜くか考え中(´・ω・｀)悩む
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 13:10:10.49 WtEh7V8q
ビチク52歳爺～ｗ
ダメダメビチク
極貧なんだから１日二食なんて贅沢すぎる
155㎝40㎏貧弱お笑いコビト体型爺よ
レスか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～
チラシのポーズ
カモン！ｗｗｗ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 13:14:24.30 Xq8jFsx1
とりあえず昼抜く(´・ω・｀)今日も抜く
早く７０ｋｇ台になりたい
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 14:14:44.20 WtEh7V8q
↑ビチク52歳爺～ｗ
155㎝40㎏ 貧弱お笑いコビト爺
だからレスか？
レスが欲しいのか？
相手にしてやってるの俺だけだなｗ
寂しいだろ？
自演でもやれば？ｗ
クズ～ｗｗｗ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 15:01:21.05 2ivRiUeG
夜は何食べてるの？
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 15:09:06.76 WtEh7V8q
↑ビチク52歳爺～ｗ
自演乙～ｗ
キチガイ爺～ｗ
ハヨ自演で答えろ～ｗｗｗ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 15:12:27.65 Xq8jFsx1
>>108
夜は納豆ご飯が多いですね(´・ω・｀)
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 15:49:11.83 WtEh7V8q
↑ビチク52歳爺～ｗ
>>106のビチクに>>108のビチクが質問ｗ
>>108のビチクに>>110のビチクが答えるｗ
キチガイ爺～ｗｗｗ
チラシのポーズ
カモン！
カモン！
ビチク～ｗｗｗ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 21:54:25.46 5dPMOSZI
夜は納豆ご飯が多いですね(´・ω・｀)
夜は納豆ご飯が多いですね(´・ω・｀)
夜は納豆ご飯が多いですね(´・ω・｀)
カモン！ ビチク！ カモン！
チラシのポーズ カモン！！！！！！！！！！ｗｗｗ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 08:56:54.57 QY7wxg7e
ビチク52歳爺～
いつものように逃亡か？ｗｗｗ
クズ～ｗ
せめて皆さんに迷惑かけた謝罪してから逃げなさいビチクｗ
チラシのポーズ カモン！ カモン！ ビチク～ｗｗｗ
114:名無しさん@お腹いっぱい
13/01/21 14:30:18.72 rNFJIM5y
ビチクビチクばっかゆーとるやつ、そろぴ黙ろか？ウザイ。
そういう、いちいちつっかかるやつってどこいっても嫌われるよ。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 12:58:44.83 JC44VqLm
ちょっと夜抜きに変えたけど やっぱ朝 昼抜きのほうがやりやすいですね(´・ω・｀)
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 13:56:43.15 lFuQIgjq
↑ビチク52歳爺～ｗｗｗ
貧弱ガリガリお笑い小人爺～
笑われてるぞｗ ちゃんと飯食いなさいｗ
夜は納豆ご飯が多いですね(´・ω・｀)
夜は納豆ご飯が多いですね(´・ω・｀)
夜は納豆ご飯が多いですね(´・ω・｀)
カモン！ ビチク！ カモン！
チラシのポーズ カモン！！！！！！！！！！ｗｗｗ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 15:10:44.94 Z5oJY1Se
サプリで効果的だと思ったの
URLﾘﾝｸ(beautyneta.blogspot.jp)
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 21:59:11.24 JC44VqLm
夜は好きに食う(´・ω・｀)
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 09:00:46.63 bKHKhJ1s
↑ビビりながら食ってるくせにぃ～ｗ
ビチク52歳爺～
155cm40kg その貧弱小人ボディお笑いだぜｗ
自称女装もこなす細マッチョ？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
ワロス～ｗ
ビチク～
チラシのポーズ カモン！ カモン！
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 09:58:32.87 s1F5q4kQ
野菜炒めとメッツコーラのんでしまった(´・ω・｀)
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 11:29:16.67 bKHKhJ1s
↑ビチク52歳爺～
やっぱりコーラは水で薄めて飲むのか？ｗｗｗ
野菜炒めも飲むのか？ｗｗｗ
チラシのポーズ カモンカモン！！！
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 13:45:15.98 /Ert923u
朝・昼抜きかぁ…
みんなイスラム教徒なんですね
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 22:22:50.71 trBs4IRa
いやビチク52歳爺はイスラム教じゃない
ビチク52歳爺は貧弱ガリガリお笑いコビト爺
チラシのポーズ カモン！
カモン！
ビチク～ｗｗｗ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 14:51:38.03 SlNVoCOS
昆布食った(´・ω・｀)夜までがまん
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 20:34:44.91 YI3Lj3jm
クソスレあげんな
消えろブタ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:23:26.23 t55txeOf
>>124
ビチク52歳爺～
ヤッホー ヤッホー
チラシのポーズ カモン！ カモン！
カモォォォォォォォォォォン！！！！！！！！！！！！！
ビチク～ｗｗｗｗｗｗｗ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 18:52:00.75 6ZJEBPsq
やっと晩御飯(´・ω・｀)そしてさらに炭水化物抜き
がんばるぞ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 00:42:16.23 6/4T5hp3
今日から朝昼抜きはじめたんだが、
１は結果でてんの？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 09:43:44.17 RxCQSden
>>128
でてますよ(´・ω・｀)
たまに朝昼食べちゃったりしてるけど体重落ちてます
ほほの肉が落ちたねと人にも言われました
年末のそば
年始のおせち お餅がちょっと敵でしたね
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 07:20:51.29 8ii/f4am
１日一食余裕だったけどタバコやめたらかなり堪える…我慢できないから足の爪食べてる！もちろんボリュームつける為に風呂入らずアカ溜めてな、爪アカつきってカロリーないよね？(´ω｀)
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 07:27:42.48 S8g3kETA
マジキチ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 07:30:13.29 7s7ViLvw
友達がヘルシアウォーターがダイエットにいいよっていってた。
でも高いね～。。
オークションで落とそかな＠＠
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 10:27:42.11 TX+9KIEM
>>127、>>128、>>129
ビチク52歳爺～ｗ
毎度おなじみ自問自答自演乙～ｗ
155㎝40㎏
貧弱ガリガリお笑いコビト爺～ｗ
チラシのポーズ カモン！
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 10:30:22.51 TX+9KIEM
ヘルシアウォーター高いと思うの？
ビチク52歳爺～ｗ
流石極貧で一日一回しか飯食えない爺ｗ
可哀想ｗ
足の爪でも食えよ
キチガイ爺～ｗｗｗ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 22:52:11.92 8ii/f4am
↑おいコラッ！爪食ってんのは俺だッ( ; ゜Д゜)ビチクじじいが誰だか知らんがもう間違えないでね(´ω｀)ｷｭﾝ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/28 09:24:22.84 Oirz80t9
キチガイのスレ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 13:27:12.77 +Fl7gbXP
お腹へったけどゼロコーラでがまん(´・ω・｀)
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 13:39:12.28 rlycHOK/
↑ビチク52歳爺～ ゼロコーラはやっぱ水で薄めて飲んでるのか？ｗｗｗ
そんなに必死に貧弱ガリガリお笑い小人体型維持してどーすんのｗ
そんな事よりビチクよ
チラシのポーズ カモンカモン！
カモン！
ビチク～ｗｗｗ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 19:07:15.43 +Fl7gbXP
／￣￣￣ ｀＼
/：＼＿__从＿＿ヽ
i：：/ '''''' ''''''' i
|：/ (●) , ､(●)| やっとご飯だわ
(6 ,ﾉ(､_,)､ |
ヽ ﾄ==ｲ ﾉ
＼＿ ｀ﾆ´_,／
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 02:28:35.33 PktKi2th
てかさ…このダイエット危険すぎない？笑
普通は他人が痩せたねって言ってくれて自分痩せたんだって初めて実感するけどさ、あからさまに鏡見て痩せたってわかるんだが…。リバウンドが怖いわ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 18:53:54.72 QgXijfJl
>>139、>>140
ビチク52歳爺～ｗ
釣りのつもりか？ｗ
オマエみたいな貧弱ガリガリコビト体型になったら死ぬしかないだろｗ
それにしても全然レスないねｗ
可哀想ｗ
せめて得意の自演で頑張れよｗｗｗ
キチガイ爺よ
チラシのポーズ カモンカモーン！ｗｗｗ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 19:15:03.55 QgXijfJl
ビチク52歳爺～ｗ
悲惨な難民体型ｗ
マジでお笑い
コビト コビト コビト爺～
必死に飯抜いて悲惨な貧弱ガリガリお笑い体型になって楽しいの？
嬉しいの？
ビチクなの？
独身童貞極貧コビト爺～ｗｗｗ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 23:45:55.57 PktKi2th
↑なんか惨めでワロタ…可哀想…友達とかいんの？いねーわな…。じゃあなデブ！爆笑！
後ビチクじじいお前も誰だよ！笑
友達いねーデブな奴なんだから相手してやれよ！笑
じゃあーな、デブ共！爆笑
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 13:01:14.10 A9XfkuTd
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 16:13:59.62 liAYYbWA
きもいなビチク、画像ないんすか？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 16:55:55.75 tuk15uSy
おなかへりましたねえ(´・ω・｀)ごはんまだかなあ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 20:26:58.54 8f/AS5Cn
↑おいビチク52歳爺
リクエストだぞ
はよチラシのポーズ晒せやｗ
貧弱ガリガリお笑いコビト爺よ
チラシのポーズ アップ
カモン！
カモーン！
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 14:32:50.81 iGeBz+BQ
朝 パン食べてしまいました(´・ω・｀)反省
昼は抜く
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 15:20:31.52 PLbxZ3p0
↑ビチク52歳爺～ まだまだ甘いな
もっと痩せたい ビチクは痩せたいｗ
キチガイ爺よ
とりあえずあれだ
チラシのポーズ晒しなさい
カモン！ カモン！ 晒しなさいｗｗｗ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 19:41:14.60 iGeBz+BQ
夜は炭水化物ぬき(´・ω・｀)がんばる
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 21:47:44.00 hNDvjiTF
私も最近、朝昼抜いてる
間食でチョコつまむくらい
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 22:20:51.44 Z+yCoHBj
ヤッホー >>150のビチク52歳爺～ｗ
ヤッホー>>151のビチク52歳爺～ｗ
ヤッホー ヤッホー ビチク52歳爺～ｗ
自演 自演 自演乙～ｗ
チラシ チラシ チラシ
チラシのポーズ カモンカモーン！ｗｗｗ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 13:28:14.46 0hSbMv7t
>>151
がんばりましょう(´・ω・｀)朝 昨日の残りのクリームシチュー食べてしまった…
昼は完全に抜く そして夜の炭水化物も抜く
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 18:24:37.31 ZMdUYGC3
今日は、コーヒーとチョコ２個（１個２０カロリー）で過ごした
夜ご飯が楽しみだー♪♪
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 18:37:07.46 /BvaHQ+p
>>153、>>154
ビチク52歳爺～ｗ
自演 乙 乙 乙～ｗ
レスか？
レスを熱望か？
欲しいのか？
欲しいのか？
レスしてやるぞ～ｗ
チラシのポーズ カモンカモンカモーンｗｗｗ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 18:53:28.47 /BvaHQ+p
>>153、>>154
ねえビチク 一人二役までやって何を訴えたいの？
しかし必死に一日一食実践して笑い者体型維持したい気持が全然わからんなーｗ
細い女の子でも一応三食食ってるぞｗ
まーそういう事でビチクよ
155㎝40㎏自演キチガイ爺よ
チラシのポーズ
カモン
カモン
カモーンｗｗｗ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 19:18:34.78 0hSbMv7t
今日は昼にカップ麺食べてしまった…(´・ω・｀)反省
明日はちゃんと抜こう
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 00:10:40.49 +Uy0KPxa
お腹へったなあ(´・ω・｀)夜中だからガマンだなー
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 09:18:32.33 CD8Ep6bs
>>157、>>158
ビチク52歳爺～
自演はどうした？ ビチクｗ
もう1人キャラがいないと寂しいぞ
得意の腹話術やれ～ｗ
で必死に飯抜いてお笑いボディに磨きが掛かったか？ｗ
更に笑える貧弱ガリガリお笑い小人ボディを晒せ～
チラシのポーズ
カモンカモーン！！！
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 09:36:33.80 CD8Ep6bs
>>158
ガマンガマンガマンガマンガマンガマンガマンガマン(´・ω・｀)
ビチクビチクビチクビチクビチクビチクビチクビチク(´・ω・｀)
チラシチラシチラシチラシチラシチラシチラシチラシ(´・ω・｀)
ジエンジエンジエンジエンジエンジエンジエンジエン(´・ω・｀)
アウッアウッアウッアウッアウッアウッアウッアウッ(´・ω・｀)
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 11:07:05.52 +Uy0KPxa
あー(´・ω・｀)ママンがカップ焼きそばおいといてくれたから つい食べてしまった…
昼はちゃんと抜く
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 14:59:20.52 SnID+aST
↑体重、身長いくつ？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 15:22:20.60 +Uy0KPxa
今 １７２ｃｍ(´・ω・｀)体重は７９ｋｇになりました
あと１４ｋｇおとさなきゃ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 17:29:59.40 CD8Ep6bs
>>161、>>163
ビチク52歳爺～
極貧安アパート1人暮らし 孤独な爺がママンとか作り話キチガイｗｗｗ
172㎝79㎏？ 本当は155㎝40㎏貧弱ガリガリお笑い小人爺が作り話ワロスｗｗｗ
そんで何？
やっぱりレスを所望か？
レスが欲しいのか？
おーい キチガイ52歳爺 レスか？
レスしてやるぞ
チラシのポーズ カモンカモン！！！
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 17:33:25.78 CD8Ep6bs
ビチク52歳爺は155㎝40㎏
ビチクみたいに貧弱ガリガリお笑い小人ボディになりたいかい？
ビチクは一日一食で毎日必死の近所走りを欠かさない
コカコーラゼロも水で薄めて飲むよ
スルメは緊急避難的
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 19:49:42.27 jY1LEped
今日は朝、昼抜き
夜は、
あんかけ丼
サラダ
豆乳
チョコケーキ
を食べました！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 20:15:27.47 +Uy0KPxa
ナイス朝、昼抜きですね(´・ω・｀)僕は朝 焼きそば食べてしまいました
夜は炭水化物抜きです シャケの塩焼きと豚汁と炒り豆でした
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 20:33:37.07 CD8Ep6bs
>>166、>>167
ビチク52歳爺～
これどう見ても自演だよねｗ 自演 自演 自演乙～ｗｗｗ
なんでそんなにムキになって自演やってるの？
ねえ ねえ ねえ ビチク52歳爺～
1人二役キチガイ爺～
1人二役キチガイ爺～
チラシのポーズ
カモンカモン！！！
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 20:34:17.81 CD8Ep6bs
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 21:19:41.16 +Uy0KPxa
ペヤング食べたい…(´・ω・｀)
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 22:25:28.30 CD8Ep6bs
↑ビチク52歳爺～
ぺヤング買えないの？ｗ
可哀想な極貧爺ｗ
ところで自演はどうしたの？
指摘されて恥ずかしくなって止めたの？
ここで一発自演で合いの手でしょ～ｗ
チラシのポーズ
カモンカモーン！！！
ビチク～ｗｗｗ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 07:49:26.31 AOGw8vUi
朝と夜だけ抜いたらいいんじゃない？昼は仕事してるから体力的にガッツリ食わないといけないし
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 08:46:59.16 8DbCAVqR
↑ビチク52歳爺～
「いいんじゃない？」ってオマエしかいないスレで誰に向かって問いかけてる？ｗ
キチガイｗｗｗ
あーやっぱ自演か？
>>172のビチクに>>174(´・ω・｀) のビチクが答えるパターンか？ｗ
ヤッホ ヤッホ チラシのポーズ カモンカモン！！！
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 15:29:52.04 IbtysooI
夜はどうしてもがまんできないんですよねえ(´・ω・｀)
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 15:34:17.38 8DbCAVqR
↑でたなビチク52歳爺
お約束の自演乙～ｗｗｗ
今日も夜間の掃除のバイトか？ｗ
働く極貧爺は155cm40kg
自演の続き はよカモン！！！
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 15:36:18.69 8DbCAVqR
>>174のビチク52歳爺は155㎝40㎏
ビチクみたいに貧弱ガリガリお笑い小人ボディになりたいかい？
ビチクは一日一食で毎日必死の近所走りを欠かさない
コカコーラゼロも水で薄めて飲むよ
スルメは緊急避難的
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 18:42:21.28 Bo9NeAN1
今日は、おまんじゅうを食べてしまいました…
夜はいつもより控えめにしようかな
予定
サラダ
りんご
オムライス
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 18:44:57.85 AOGw8vUi
夜抜いた方が効果あるよな気がする…
俺身長178で去年は体重90ぐらいで１日１食にしてから今81キロけど腕が細くなったような気がする…筋肉減らない？？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 18:49:11.26 pTUN8tlt
朝昼抜きで半年くらい経つけど、全く痩せない
夜は野菜とたんぱく質中心で炭水化物は極力カットしてます
だから500カロリー前後しか摂ってないはずなんだけど
ちなみに154cm44kg
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 18:56:22.21 IbtysooI
夜抜くより朝 昼抜くほうが自分的に楽なのでそっちをしてます(´・ω・｀)
腕が細くなったのは脂肪が落ちたからじゃないかな
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 20:16:02.07 Bo9NeAN1
>>179
こないだテレビであってたけど、毎日低カロリーの食事しかしなかったら、体が慣れて痩せにくくなるらしい
たまーに、たくさん炭水化物とか高カロリーなものをとる日作ったほうがいいんだって
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 08:44:01.15 Ukb847m5
>>177、>>180、>>181
ビチク52歳爺～
自演 乙 乙 乙～
155cm40kg 一日一食で筋肉削げ落ちた悲惨なお笑い小人ボディのビチクよｗ
チラシのポーズを見せてみろｗ
カモン カモン
チラシのポーズ カモン！！！！
ビチクｗｗｗ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 08:44:52.87 Ukb847m5
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 08:58:36.75 Ukb847m5
>>177、>>180、>>181
よー ビチク 毎日複数ID使い分けて一人劇場で釣りか
暇爺ｗ キチガイｗ
自演は嘘つき 嘘つきは泥棒の始まりだぞｗｗｗ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 10:54:38.54 cxU8NbAR
でも力も無くなったぜ？？イコール筋肉も減る？食事制限で脂肪は取れるの？？
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 13:11:33.62 Ukb847m5
>>177、>>180、>>181
おーい ビチク～ 質問きてるぜ～
一日一食で作り上げた自慢の貧弱ガリガリお笑い小人ボディｗ
自称見事な細マッチョｗ
女装もこなす美肌ボディ～ｗ
チラシのポーズで晒してみろ～
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 15:32:28.63 82W8iNFG
一応 顔がすっきりしてきたねとはいわれます(´・ω・｀)５ｋｇ落ちた
脂肪落ちてるんじゃないでしょうか
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 16:21:30.48 Ukb847m5
↑ビチク52歳爺～
155cm40kg 嘘つき
なんで嘘ばっかり書くの？ｗ
貧弱ガリガリお笑いボディ
なんで嘘ばっかり書くの？ｗ
レスが欲しいから？
レスか？
レスしてやるぞ～
ビチク玉川～
チラシのポーズ カモン カモン！
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 17:33:21.17 cxU8NbAR
確かに顔や太ももとか細くなったけど、食事制限の他に運動とかしてるの？
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 17:44:57.20 82W8iNFG
１時間ウォーキングしてます(´・ω・｀)これだけですね
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 17:45:55.90 Ukb847m5
↑ビチク～ はよ自演で答えろ～ キチガイ爺～ｗｗｗ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 17:46:51.93 Ukb847m5
ビチク52歳爺は155㎝40㎏
ビチクみたいに貧弱ガリガリお笑い小人ボディになりたいかい？
ビチクは一日一食で毎日必死の近所走りを欠かさない
コカコーラゼロも水で薄めて飲むよ
スルメは緊急避難的
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 17:47:53.98 Ukb847m5
>>190
早いなビチクｗ 一人二役 チャット並み～ｗｗｗ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 17:50:22.40 Ukb847m5
おーい >>189のビチク～ 返信まだぁ？ｗ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 17:55:32.16 cxU8NbAR
一時間かぁ～。運動ほぼ無しで８キロ落ちたからリバウンドが怖い…。どーしたらいいかな？(´・д・｀)
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 17:56:18.37 Ukb847m5
↑ハイハイ ビチク 自演で答えろ はよカモン！！！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 17:58:40.69 82W8iNFG
>>195
とりあえず今の食事量を維持できればいいと思います(´・ω・｀)
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:00:32.84 cxU8NbAR
もし１日暴飲暴食してしまったら体重が一気に増えるって事はあるの？(´・д・｀)
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:02:14.47 Ukb847m5
>>197、>>198
ねえ ねえ ビチク52歳爺ｗｗｗ
1人で書いてて虚しくないかい？
そんなつまらん事より
ビチク～
チラシのポーズ
カモン
カモン
カモーンｗｗｗ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:06:43.44 Ukb847m5
ビチク一人劇場ｗｗｗ
ビチクA：85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 10:54:38.54 ID:cxU8NbAR
でも力も無くなったぜ？？イコール筋肉も減る？食事制限で脂肪は取れるの？？
ビチクB：187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 15:32:28.63 ID:82W8iNFG
一応 顔がすっきりしてきたねとはいわれます(´・ω・｀)５ｋｇ落ちた
脂肪落ちてるんじゃないでしょうか
ビチクA:189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 17:33:21.17 ID:cxU8NbAR
確かに顔や太ももとか細くなったけど、食事制限の他に運動とかしてるの？
ビチクB：190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 17:44:57.20 ID:82W8iNFG
１時間ウォーキングしてます(´・ω・｀)これだけですね
ビチクA:195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 17:55:32.16 ID:cxU8NbAR
一時間かぁ～。運動ほぼ無しで８キロ落ちたからリバウンドが怖い…。どーしたらいいかな？(´・д・｀)
ビチクB：97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 17:58:40.69 ID:82W8iNFG
>>195
とりあえず今の食事量を維持できればいいと思います(´・ω・｀)
ビチクA:198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 18:00:32.84 ID:cxU8NbAR
もし１日暴飲暴食してしまったら体重が一気に増えるって事はあるの？(´・д・｀)
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:09:09.88 Ukb847m5
ビチク飽きたよｗ あとはヨロシク！Ｗ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:09:47.10 82W8iNFG
>>198
チートデイっていうダイエットのテクニックがあるらしくて(´・ω・｀)
停滞期になって体重落ちなくなったら わざとドカ食いしたらいいらしいです
それからまた元の食事量に戻すと停滞がなくなって体重落ちてくれるとか
信憑性は微妙ですが…ググるとでてきますよ
あと まあ たまのドカ食いはダイエットに影響ないとか質問スレのテンプレにありましたね
僕も２ヶ月に一回は自分への語法日に食べ放題にいこうかなあと思ってます
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:16:13.53 cxU8NbAR
なるほど(´・д・｀)
基本１日１食なんだけど食べる時間ばらばらなんですよ、食べる時間は統一した方がいいの？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:24:41.55 Ukb847m5
>>203 基本一日一食・・・WWWWWWWWWWWWWWWW
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 11:11:35.82 ID:cxU8NbAR
昨日 朝…野菜炒めに冷蔵庫にある余りのカルビ全部炒め、ビール４本飲みながら、ご飯２号…。キムチも大量食べて…。
昼…唐揚げ15個ぐらいにおにぎり三個、ビール２本、んで４時ぐらいにハムカツと余りの唐揚げ7個にビール１本
夜…飲み過ぎていつのまにか寝てしまって夜中に目が覚めて、肉まん３つにビール２本で〆に食べるラー油かけおにぎり4個
すっごい顔むくんでる。痩せたい…
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:44:09.24 ID:cxU8NbAR
今日 昼…にんにく炒めのトンテキ、フライドポテト、ポテトサラダ、味噌汁。ご飯大を３杯
んで知り合いがトンテキを気に入らなかったのでトンテキを６枚いただいてさらに会社の女の子からもらったクリームあんパンとミクルセーキ！
ダイエット中だ馬鹿死ね！ムカつくから昼寝する
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:46:07.33 ID:cxU8NbAR
ちなみに朝は夜中に食べた肉まんのあまり４つ食べただけです。
運動したらageるスレ
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 13:22:40.44 ID:cxU8NbAR
仕事休みだから朝からスーパー銭湯に行ってきてサウナ貸し切りだぁーやっほーとか思いながらシャドーボクシングしてたら同い年ぐらいの連中が入ってきてかなり恥ずかしいかった…。しかもシュシュいいながらジャブストレートしてた
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 15:06:32.27 ID:cxU8NbAR
今おやつにクリームあんパン食べてる…もぐもぐ…もぐもぐ…もぐもぐ(´・д・｀)もぐ やっちゃった…もぐもぐ(´・д・｀)
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:26:56.14 82W8iNFG
>>203
それはまあ人によるんじゃないですかね(´・ω・｀)
僕は朝 昼抜いて夜食べるほうが楽なのでそっちでいってます
朝は食欲ないですからね
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:27:26.16 Ukb847m5
>>203 ビチク～ 毎日チートデイか？ 1人芝居 キチガイ爺ｗｗｗ
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
このスレにも張り付いて釣り＆自演を繰りかえすキチガイです
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:29:28.50 Ukb847m5
>>205
ビチク玉川～ まだやってるｗ しつこいｗ キチガイｗ 意地になってる？
可愛い貧弱ガリガリお笑い小人爺～
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:37:17.53 Ukb847m5
>>204
ビチクオマエいくらなんでもキチガイすぎるｗ
ところで朝は
A:野菜炒カルビ全部炒め、ビール４本飲みながら、ご飯２号…。キムチも大量食べて…
B：ちなみに朝は夜中に食べた肉まんのあまり４つ食べただけです。
どっちが本当だ？ どっちも妄想だろ？ 得意に釣りか？ 受け狙い？ｗ
ビチク52歳爺～ｗｗｗ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:39:47.66 Ukb847m5
>>204
ビチクオマエいくらなんでもキチガイすぎるｗ
ところで昼は
A：唐揚げ15個ぐらいにおにぎり三個、ビール２本、んで４時ぐらいにハムカツと余りの唐揚げ7個にビール１本
B:にんにく炒めのトンテキ、フライドポテト、ポテトサラダ、味噌汁。ご飯大を３杯
どっちが本当だ？ どっちも妄想だろ？ 得意に釣りか？ 受け狙い？ｗ
ビチク52歳爺～ｗｗｗ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:46:41.40 Ukb847m5
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 18:16:13.53 ID:cxU8NbAR
なるほど(´・д・｀)
基本１日１食なんだけど食べる時間ばらばらなんですよ、食べる時間は統一した方がいいの？
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 11:11:35.82 ID:cxU8NbAR
昨日 朝…野菜炒めに冷蔵庫にある余りのカルビ全部炒め、ビール４本飲みながら、ご飯２号…。キムチも大量食べて…。
昼…唐揚げ15個ぐらいにおにぎり三個、ビール２本、んで４時ぐらいにハムカツと余りの唐揚げ7個にビール１本
夜…飲み過ぎていつのまにか寝てしまって夜中に目が覚めて、肉まん３つにビール２本で〆に食べるラー油かけおにぎり4個
すっごい顔むくんでる。痩せたい…
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:44:09.24 ID:cxU8NbAR
今日 昼…にんにく炒めのトンテキ、フライドポテト、ポテトサラダ、味噌汁。ご飯大を３杯
んで知り合いがトンテキを気に入らなかったのでトンテキを６枚いただいてさらに会社の女の子からもらったクリームあんパンとミクルセーキ！
ダイエット中だ馬鹿死ね！ムカつくから昼寝する
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:46:07.33 ID:cxU8NbAR
ちなみに朝は夜中に食べた肉まんのあまり４つ食べただけです。
運動したらageるスレ
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 13:22:40.44 ID:cxU8NbAR
仕事休みだから朝からスーパー銭湯に行ってきてサウナ貸し切りだぁーやっほーとか思いながらシャドーボクシングしてたら同い年ぐらいの連中が入ってきてかなり恥ずかしいかった…。しかもシュシュいいながらジャブストレートしてた
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 15:06:32.27 ID:cxU8NbAR
今おやつにクリームあんパン食べてる…もぐもぐ…もぐもぐ…もぐもぐ(´・д・｀)もぐ やっちゃった…もぐもぐ(´・д・｀)
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 18:51:31.18 Ukb847m5
基本１日１食なんだけど食べる時間ばらばらなんですよ、食べる時間は統一した方がいいの？
基本１日１食なんだけど食べる時間ばらばらなんですよ、食べる時間は統一した方がいいの？
基本１日１食なんだけど食べる時間ばらばらなんですよ、食べる時間は統一した方がいいの？
ビチクA：(´・ω・｀)
ビチクB:(´・д・｀)
ワロス～ｗｗｗ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 20:02:21.58 cxU8NbAR
なるほど。暴飲暴食は気をつけます！またなんかあったらよろしく！(´・д・｀)頑張っていきまっしょぃ！
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 20:20:41.18 WByO0yzO
↑自演＆釣りカキコばれて 惨めｗ ビチク52歳爺～ｗｗｗ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 20:24:35.82 WByO0yzO
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 18:44:57.85 ID:AOGw8vUi
夜抜いた方が効果あるよな気がする…
俺身長178で去年は体重90ぐらいで１日１食にしてから今81キロけど腕が細くなったような気がする…筋肉減らない？？
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 18:16:13.53 ID:cxU8NbAR
なるほど(´・д・｀)
基本１日１食なんだけど食べる時間ばらばらなんですよ、食べる時間は統一した方がいいの？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 20:27:24.92 WByO0yzO
↑おいビチクオマエこれだけ食ってて去年から10キロも痩せたのか？ｗｗｗ
キチガイは凄いなｗ
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 11:11:35.82 ID:cxU8NbAR
昨日 朝…野菜炒めに冷蔵庫にある余りのカルビ全部炒め、ビール４本飲みながら、ご飯２号…。キムチも大量食べて…。
昼…唐揚げ15個ぐらいにおにぎり三個、ビール２本、んで４時ぐらいにハムカツと余りの唐揚げ7個にビール１本
夜…飲み過ぎていつのまにか寝てしまって夜中に目が覚めて、肉まん３つにビール２本で〆に食べるラー油かけおにぎり4個
すっごい顔むくんでる。痩せたい…
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:44:09.24 ID:cxU8NbAR
今日 昼…にんにく炒めのトンテキ、フライドポテト、ポテトサラダ、味噌汁。ご飯大を３杯
んで知り合いがトンテキを気に入らなかったのでトンテキを６枚いただいてさらに会社の女の子からもらったクリームあんパンとミクルセーキ！
ダイエット中だ馬鹿死ね！ムカつくから昼寝する
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:46:07.33 ID:cxU8NbAR
ちなみに朝は夜中に食べた肉まんのあまり４つ食べただけです。
運動したらageるスレ
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 13:22:40.44 ID:cxU8NbAR
仕事休みだから朝からスーパー銭湯に行ってきてサウナ貸し切りだぁーやっほーとか思いながらシャドーボクシングしてたら同い年ぐらいの連中が入ってきてかなり恥ずかしいかった…。しかもシュシュいいながらジャブストレートしてた
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 15:06:32.27 ID:cxU8NbAR
今おやつにクリームあんパン食べてる…もぐもぐ…もぐもぐ…もぐもぐ(´・д・｀)もぐ やっちゃった…もぐもぐ(´・д・｀)
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 20:31:45.79 82W8iNFG
１日１食(´・ω・｀)がんばりましょう
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 20:32:42.10 WByO0yzO
ID:82W8iNFG＝ID:cxU8NbAR＝ビチク52歳爺だったんだね・・・
ビチク52歳爺～
恥ずかしくなって逃げたの？
逃げたの？
逃げたの？
178㎝81kgと偽る本当は155㎝40㎏のビチク52歳爺よ
1人芝居キチガイ乙～
そこまでしてデブを呼び寄せたいのか？
貧弱ガリガリお笑い自演小人1人芝居爺よ
チラシのポーズ カモン カモン カモンｗｗｗ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 20:36:45.38 cxU8NbAR
うるしぇ(´・д・｀)暇人共ＷＷＷＷＷばいばいＷＷＷＷＷＷ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 20:47:12.73 WByO0yzO
↑キチガイ クズ～ ＷＷＷＷＷばいばいＷＷＷＷＷＷ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 20:50:22.73 vM+ZmsFr
腹減った
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 21:08:23.52 WByO0yzO
ID:82W8iNFG＝ID:cxU8NbAR＝ビチク52歳爺だったんだね・・・
ビチク52歳爺～
恥ずかしくなって逃げたの？
逃げたの？
逃げたの？
178㎝81kgと偽る本当は155㎝40㎏のビチク52歳爺よ
1人芝居キチガイ乙～
そこまでしてデブを呼び寄せたいのか？
貧弱ガリガリお笑い自演小人1人芝居爺よ
チラシのポーズ カモン カモン カモンｗｗｗ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 22:04:13.87 cxU8NbAR
他のスレからIDわざわざ探してよほど暇で友達居ないのね…。
なんか惨めで可哀想…
とりあえず仕事見つけて人生頑張ってみ？仕事仲間から友達作ったらいいじゃん！輪を広げてさ！ 頑張って(´・д・｀)
ちなみに俺ビチクじゃないから 人生がんばれよ！
最初は仕事からだぞッ！がんばれ、ニート抜け出せよ！じゃあな(´・д・｀)
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 22:41:03.14 WByO0yzO
↑ビチク～ 悔しくて悔しくて眠れそうにないから長文書きに戻ってきたのか？ｗｗｗ
キチガイｗ 惨めで可哀想なのはオマエｗ
本当は自分でわかってるんだろ？ｗ
こんな事気にしなくてもいいぞ 人生失敗はつきものだｗ
キチガイなのがバレたぐらいで取り乱すなｗ
明日から極貧人生がんばれよ～ｗ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 22:41:40.99 WByO0yzO
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 18:44:57.85 ID:AOGw8vUi
夜抜いた方が効果あるよな気がする…
俺身長178で去年は体重90ぐらいで１日１食にしてから今81キロけど腕が細くなったような気がする…筋肉減らない？？
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 18:16:13.53 ID:cxU8NbAR
なるほど(´・д・｀)
基本１日１食なんだけど食べる時間ばらばらなんですよ、食べる時間は統一した方がいいの？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 22:43:43.61 WByO0yzO
↑おいビチクオマエこれだけ食ってて去年から10キロも痩せたのか？ｗｗｗ
キチガイは凄いなｗ
基本一日一食ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 11:11:35.82 ID:cxU8NbAR
昨日 朝…野菜炒めに冷蔵庫にある余りのカルビ全部炒め、ビール４本飲みながら、ご飯２号…。キムチも大量食べて…。
昼…唐揚げ15個ぐらいにおにぎり三個、ビール２本、んで４時ぐらいにハムカツと余りの唐揚げ7個にビール１本
夜…飲み過ぎていつのまにか寝てしまって夜中に目が覚めて、肉まん３つにビール２本で〆に食べるラー油かけおにぎり4個
すっごい顔むくんでる。痩せたい…
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:44:09.24 ID:cxU8NbAR
今日 昼…にんにく炒めのトンテキ、フライドポテト、ポテトサラダ、味噌汁。ご飯大を３杯
んで知り合いがトンテキを気に入らなかったのでトンテキを６枚いただいてさらに会社の女の子からもらったクリームあんパンとミクルセーキ！
ダイエット中だ馬鹿死ね！ムカつくから昼寝する
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:46:07.33 ID:cxU8NbAR
ちなみに朝は夜中に食べた肉まんのあまり４つ食べただけです。
運動したらageるスレ
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 13:22:40.44 ID:cxU8NbAR
仕事休みだから朝からスーパー銭湯に行ってきてサウナ貸し切りだぁーやっほーとか思いながらシャドーボクシングしてたら同い年ぐらいの連中が入ってきてかなり恥ずかしいかった…。しかもシュシュいいながらジャブストレートしてた
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 15:06:32.27 ID:cxU8NbAR
今おやつにクリームあんパン食べてる…もぐもぐ…もぐもぐ…もぐもぐ(´・д・｀)もぐ やっちゃった…もぐもぐ(´・д・｀)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 23:01:49.64 cxU8NbAR
う～ん君はよくチェックしてるね。返信が早いし…よほど暇人なんだね…てかこんなわかりやすい釣りに引っかかる人ってまだいるんだね。寝るね、僕は君と違って忙しいから(´・д・｀)バイバイ人生一人で楽しんでね可哀想な人WWWWWW
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 23:07:06.28 WByO0yzO
↑あれ？ これで三回目のバイバイだねｗ そんなに悔しいの？
気にするなってｗ オレは全然気にしてないよｗ
一日中2chでわけのわからん戯言書いてて忙しいとかやっぱりオマエ本物のキチガイだわｗ
せっかくの休日に朝から1人でスーパー銭湯とかよっぽど孤独なんだなｗ
可哀想ｗｗｗ
オレでよければまた相手にしてやるぞ～ｗ
またな～ｗｗｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 23:08:37.90 WByO0yzO
はたして四回目のバイバイが来るのか？ｗｗｗ
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 20:36:45.38 ID:cxU8NbAR
うるしぇ(´・д・｀)暇人共ＷＷＷＷＷばいばいＷＷＷＷＷＷ
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 22:04:13.87 ID:cxU8NbAR
他のスレからIDわざわざ探してよほど暇で友達居ないのね…。
なんか惨めで可哀想…
とりあえず仕事見つけて人生頑張ってみ？仕事仲間から友達作ったらいいじゃん！輪を広げてさ！ 頑張って(´・д・｀)
ちなみに俺ビチクじゃないから 人生がんばれよ！
最初は仕事からだぞッ！がんばれ、ニート抜け出せよ！じゃあな(´・д・｀)
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 23:01:49.64 ID:cxU8NbAR
う～ん君はよくチェックしてるね。返信が早いし…よほど暇人なんだね…てかこんなわかりやすい釣りに引っかかる人ってまだいるんだね。寝るね、僕は君と違って忙しいから(´・д・｀)バイバイ人生一人で楽しんでね可哀想な人WWWWWW
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 23:13:27.42 WByO0yzO
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 18:44:57.85 ID:AOGw8vUi
夜抜いた方が効果あるよな気がする…
俺身長178で去年は体重90ぐらいで１日１食にしてから今81キロけど腕が細くなったような気がする…筋肉減らない？？
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 18:16:13.53 ID:cxU8NbAR
なるほど(´・д・｀)
基本１日１食なんだけど食べる時間ばらばらなんですよ、食べる時間は統一した方がいいの？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 23:13:58.14 WByO0yzO
↑おいビチクオマエこれだけ食ってて去年から10キロも痩せたのか？ｗｗｗ
キチガイは凄いなｗ
基本一日一食ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 11:11:35.82 ID:cxU8NbAR
昨日 朝…野菜炒めに冷蔵庫にある余りのカルビ全部炒め、ビール４本飲みながら、ご飯２号…。キムチも大量食べて…。
昼…唐揚げ15個ぐらいにおにぎり三個、ビール２本、んで４時ぐらいにハムカツと余りの唐揚げ7個にビール１本
夜…飲み過ぎていつのまにか寝てしまって夜中に目が覚めて、肉まん３つにビール２本で〆に食べるラー油かけおにぎり4個
すっごい顔むくんでる。痩せたい…
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:44:09.24 ID:cxU8NbAR
今日 昼…にんにく炒めのトンテキ、フライドポテト、ポテトサラダ、味噌汁。ご飯大を３杯
んで知り合いがトンテキを気に入らなかったのでトンテキを６枚いただいてさらに会社の女の子からもらったクリームあんパンとミクルセーキ！
ダイエット中だ馬鹿死ね！ムカつくから昼寝する
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:46:07.33 ID:cxU8NbAR
ちなみに朝は夜中に食べた肉まんのあまり４つ食べただけです。
運動したらageるスレ
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 13:22:40.44 ID:cxU8NbAR
仕事休みだから朝からスーパー銭湯に行ってきてサウナ貸し切りだぁーやっほーとか思いながらシャドーボクシングしてたら同い年ぐらいの連中が入ってきてかなり恥ずかしいかった…。しかもシュシュいいながらジャブストレートしてた
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 15:06:32.27 ID:cxU8NbAR
今おやつにクリームあんパン食べてる…もぐもぐ…もぐもぐ…もぐもぐ(´・д・｀)もぐ やっちゃった…もぐもぐ(´・д・｀)
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 13:06:55.50 fw7CmISW
ID:82W8iNFG＝ID:cxU8NbAR＝ビチク52歳爺だったんだね・・・
ビチク52歳爺～ 孤独な一人二役自演芝居～
やっぱオマエは2ch一のキチガイだわｗ
恥ずかしくなって逃げたの？
逃げたの？
逃げたの？
178㎝81kgと偽る本当は155㎝40㎏のビチク52歳爺よ
1人芝居キチガイ乙～
そこまでしてデブを呼び寄せたいのか？
貧弱ガリガリお笑い自演小人1人芝居爺よ
チラシのポーズ カモン カモン カモンｗｗｗ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 14:04:57.01 +Efx5e7g
昼は おつまみ昆布でがまん(´・ω・｀)
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 14:14:02.00 fw7CmISW
↑ヤッホ～ ビチク52歳爺 今日は腹話術やらんの？ｗ
自演 自演 自演 ビチク玉川自演爺乙～ｗｗｗ(´・д・｀)
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 14:20:33.26 +Efx5e7g
こんぶおいしい(´・ω・｀)もぐもぐ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 14:22:25.63 fw7CmISW
↑ヤッホ～ ビチク52歳爺 今日は腹話術やらんの？ｗ
自演 自演 自演 ビチク玉川自演爺乙～ｗｗｗ(´・д・｀)
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 15:06:32.27 ID:cxU8NbAR
今おやつにクリームあんパン食べてる…もぐもぐ…もぐもぐ…もぐもぐ(´・д・｀)もぐ やっちゃった…もぐもぐ(´・д・｀)
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 14:31:12.72 +Efx5e7g
晩御飯までがまん(´・ω・｀)がんばるぞ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 14:57:09.17 cZC73V/N
↑酒は飲まないの？？(´・д・｀)
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 14:59:11.32 fw7CmISW
↑ビチク52歳爺よ 毎日ガマンガマンで可愛そうだなｗ 一日三回くらい飯食っても太ったりしないぞｗ
シンジラレナイデスカ？ マジデスヨ(´・д・｀)
オレはだいたい一日三食+間食（プロテインなど）で2300～2500kcal
食事を楽しみながら食ってるよ
でも全然太らないよ 画像みたい？ｗ
大体そんな必死に頑張っても所詮貧弱お笑いガリガリ小人体型だろ
オマエカッコ悪いし、キモイんだよｗ
いい加減自分で気づけよ キチガイ爺ｗｗｗ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:01:51.12 fw7CmISW
今日は
ID:+Efx5e7g＝ID:cZC73V/N＝ビチク52歳爺
一人二役キチガイ自演芝居 昨日みたいに失敗して悔しい思いするなよ～ｗｗｗ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:03:35.07 fw7CmISW
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 18:44:57.85 ID:AOGw8vUi
夜抜いた方が効果あるよな気がする…
俺身長178で去年は体重90ぐらいで１日１食にしてから今81キロけど腕が細くなったような気がする…筋肉減らない？？
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 18:16:13.53 ID:cxU8NbAR
なるほど(´・д・｀)
基本１日１食なんだけど食べる時間ばらばらなんですよ、食べる時間は統一した方がいいの？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:04:56.41 fw7CmISW
↑おいビチクオマエこれだけ食ってて去年から10キロも痩せたのか？ｗｗｗ
キチガイは凄いなｗ
基本一日一食ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 11:11:35.82 ID:cxU8NbAR
昨日 朝…野菜炒めに冷蔵庫にある余りのカルビ全部炒め、ビール４本飲みながら、ご飯２号…。キムチも大量食べて…。
昼…唐揚げ15個ぐらいにおにぎり三個、ビール２本、んで４時ぐらいにハムカツと余りの唐揚げ7個にビール１本
夜…飲み過ぎていつのまにか寝てしまって夜中に目が覚めて、肉まん３つにビール２本で〆に食べるラー油かけおにぎり4個
すっごい顔むくんでる。痩せたい…
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:44:09.24 ID:cxU8NbAR
今日 昼…にんにく炒めのトンテキ、フライドポテト、ポテトサラダ、味噌汁。ご飯大を３杯
んで知り合いがトンテキを気に入らなかったのでトンテキを６枚いただいてさらに会社の女の子からもらったクリームあんパンとミクルセーキ！
ダイエット中だ馬鹿死ね！ムカつくから昼寝する
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:46:07.33 ID:cxU8NbAR
ちなみに朝は夜中に食べた肉まんのあまり４つ食べただけです。
運動したらageるスレ
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 13:22:40.44 ID:cxU8NbAR
仕事休みだから朝からスーパー銭湯に行ってきてサウナ貸し切りだぁーやっほーとか思いながらシャドーボクシングしてたら同い年ぐらいの連中が入ってきてかなり恥ずかしいかった…。しかもシュシュいいながらジャブストレートしてた
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 15:06:32.27 ID:cxU8NbAR
今おやつにクリームあんパン食べてる…もぐもぐ…もぐもぐ…もぐもぐ(´・д・｀)もぐ やっちゃった…もぐもぐ(´・д・｀)
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:18:02.27 +Efx5e7g
>>237
酒飲むと食欲が暴走しちゃう(´・ω・｀)控えてます
食欲ががまんできないときはチーカマ 枝豆あたりを食べてます 低カロリー高たんぱくですからね
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:31:22.99 fw7CmISW
↑ビチク52歳爺～
>>242のビチク52歳爺が
>>237のビチク52歳爺へレス
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:35:59.55 fw7CmISW
>>242
ダイエット仙人のビチクでも食欲ガマンできないとかあるの？
あり得ないでしょ～ｗ
ビチクは一日一食で丁度良い 快調快調 あうっ！ あうっ！ あうっ！ でしょ～ｗ
チラシのポーズ カモン カモンでしょ～
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:49:30.30 +Efx5e7g
チーカマ 枝豆は美味しいですしね(´・ω・｀)
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:50:03.46 cZC73V/N
飲む時は週に何日ぐらい飲むんですか？(´・д・｀)
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:54:24.06 +Efx5e7g
うーん(´・ω・｀)でも週に二日は飲んでるかも…反省
今のとこ月２．５ｋｇのペースで落ちてます
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:54:52.31 fw7CmISW
>>245、>>246
ビチク52歳爺～
昨日の事があって意地になってるの？ｗｗｗ
今日は
ID:+Efx5e7g＝ID:cZC73V/N＝ビチク52歳爺
一人二役キチガイ自演芝居 昨日みたいに失敗して悔しい思いするなよ～ｗｗｗ
自演の続きハヨ カモン！ｗ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:56:40.94 +Efx5e7g
目標６５ｋｇ(´・ω・｀)がんばるぞ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:57:42.88 fw7CmISW
↑がんばれ ビチク キチガイ爺(´・д・｀)
155cm40kg 嘘つきキチガイ爺～ｗ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:59:52.39 +Efx5e7g
早く晩御飯にならないかなー(´・ω・｀)
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 16:01:16.34 fw7CmISW
↑ビチクIDはちゃんと使い分けろ cZC73V/Nでも書けｗ はよ～ｗｗｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 16:02:29.97 +Efx5e7g
ゼロコーラでも飲みますかねー(´・ω・｀)
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 16:05:22.74 fw7CmISW
↑ちゃんと水で薄めろよ～ｗ 極貧キチガイ爺～３
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 16:05:30.12 /xkCKxVi
基地外ニートヒマだな
せめてsage進行でやれや目障りなんだよ
糞ニートども
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 17:14:54.60 cZC73V/N
酒は何を飲むんですか？(´・д・｀)もぐもぐ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 17:40:27.90 +Efx5e7g
日本酒 焼酎ですね(´・ω・｀)でもビールのほうが腹がふくれるからいいかも
でも お酒飲むと食べたくなるからなー がまんです
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 17:44:01.20 cZC73V/N
日本酒ってカロリー高いですよ…量はどれぐらい飲むんですか？(´・д・｀)
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 17:47:23.99 +Efx5e7g
そんなに飲めないですね(´・ω・｀)１００円のを１つか２つぐらいです
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 17:57:46.31 cZC73V/N
仕事は肉体労働ですか？(´・д・｀)オフィスワークですか？私は前者なので腹減りがやばいです。後おいくつですか？(´・д・｀)
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 19:01:04.49 /897t4B4
顔文字やめろ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 20:49:32.25 +Efx5e7g
>>260
オフィスです(´・ω・｀)
肉体労働なら とにかく炭水化物を控えるのがいいと思います 代わりにたんぱく質多目で
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:20:39.86 BiqfAW02
ビチク52歳爺～
昨日の事があって意地になってるの？ｗｗｗ
今日は
ID:+Efx5e7g＝ID:cZC73V/N＝ビチク52歳爺
一人二役キチガイ自演芝居 昨日みたいに失敗して悔しい思いするなよ～ｗｗｗ
自演の続きハヨ カモン！ｗ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:22:54.92 BiqfAW02
>>262
ビチク52歳爺～
何がオフィスだｗｗｗｗ
清掃業バイトだろｗ キチガイｗ
だいたいオフィスですなんて言わねーよｗ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:25:31.04 BiqfAW02
ヤケクソの1人二役ビチク1人劇場ｗｗｗ
キチガイｗｗｗ
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/06(水) 17:14:54.60 ID:cZC73V/N
酒は何を飲むんですか？(´・д・｀)もぐもぐ
ビチクA：257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/06(水) 17:40:27.90 ID:+Efx5e7g
日本酒 焼酎ですね(´・ω・｀)でもビールのほうが腹がふくれるからいいかも
でも お酒飲むと食べたくなるからなー がまんです
ビチクB：258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/06(水) 17:44:01.20 ID:cZC73V/N
日本酒ってカロリー高いですよ…量はどれぐらい飲むんですか？(´・д・｀)
ビチクA：59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/06(水) 17:47:23.99 ID:+Efx5e7g
そんなに飲めないですね(´・ω・｀)１００円のを１つか２つぐらいです
ビチクB:260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/06(水) 17:57:46.31 ID:cZC73V/N
仕事は肉体労働ですか？(´・д・｀)オフィスワークですか？私は前者なので腹減りがやばいです。後おいくつですか？(´・д・｀)
ビチクA:262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/06(水) 20:49:32.25 ID:+Efx5e7g
>>260
オフィスです(´・ω・｀)
肉体労働なら とにかく炭水化物を控えるのがいいと思います 代わりにたんぱく質多目で
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:28:20.71 BiqfAW02
ビチク52歳爺～
昨日の事があって意地になってるの？ｗｗｗ
今日は
ID:+Efx5e7g(´・ω・｀)＝ID:cZC73V/N(´・д・｀)＝ビチク52歳爺
一人二役キチガイ自演芝居 昨日みたいに失敗して悔しい思いするなよ～ｗｗｗ
自演の続きハヨ カモン！ｗ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:28:53.81 cZC73V/N
たんぱく質かぁ(´・д・｀)例えばカロリー低めのたんぱく質が豊富な食べ物のおすすめあります？(´・д・｀)質問ばかりですいません(´・д・｀)
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:33:58.02 BiqfAW02
↑お！ 早速気づいた？ 待ってたのか？ｗｗｗ
キチガイ爺～
自演 カモン カモン
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:35:52.53 BiqfAW02
>>267
今日も仕事休みだったのか？
しかし一日中張り付いてこれ？
忙しいんじゃねーのか？
キチガイｗｗｗ
やっぱオマエ社会との接点ないだろ？ｗ
ビチク52歳爺～ｗｗｗ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:39:56.37 +Efx5e7g
>>267
おすすめなのは やはりチーズかまぼこと枝豆ですね(´・ω・｀)お腹にたまりますし美味しいし安い
これとゼロコーラで結構満足しますよ
とりあえずパンは絶対ダメ 高カロリーで腹ふくれない 最悪
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:41:01.91 BiqfAW02
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 18:44:57.85 ID:AOGw8vUi
夜抜いた方が効果あるよな気がする…
俺身長178で去年は体重90ぐらいで１日１食にしてから今81キロけど腕が細くなったような気がする…筋肉減らない？？
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 18:16:13.53 ID:cxU8NbAR
なるほど(´・д・｀)
基本１日１食なんだけど食べる時間ばらばらなんですよ、食べる時間は統一した方がいいの？
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:41:37.67 BiqfAW02
↑おいビチクオマエこれだけ食ってて去年から10キロも痩せたのか？ｗｗｗ
キチガイは凄いなｗ
基本一日一食ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 11:11:35.82 ID:cxU8NbAR
昨日 朝…野菜炒めに冷蔵庫にある余りのカルビ全部炒め、ビール４本飲みながら、ご飯２号…。キムチも大量食べて…。
昼…唐揚げ15個ぐらいにおにぎり三個、ビール２本、んで４時ぐらいにハムカツと余りの唐揚げ7個にビール１本
夜…飲み過ぎていつのまにか寝てしまって夜中に目が覚めて、肉まん３つにビール２本で〆に食べるラー油かけおにぎり4個
すっごい顔むくんでる。痩せたい…
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:44:09.24 ID:cxU8NbAR
今日 昼…にんにく炒めのトンテキ、フライドポテト、ポテトサラダ、味噌汁。ご飯大を３杯
んで知り合いがトンテキを気に入らなかったのでトンテキを６枚いただいてさらに会社の女の子からもらったクリームあんパンとミクルセーキ！
ダイエット中だ馬鹿死ね！ムカつくから昼寝する
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:46:07.33 ID:cxU8NbAR
ちなみに朝は夜中に食べた肉まんのあまり４つ食べただけです。
運動したらageるスレ
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 13:22:40.44 ID:cxU8NbAR
仕事休みだから朝からスーパー銭湯に行ってきてサウナ貸し切りだぁーやっほーとか思いながらシャドーボクシングしてたら同い年ぐらいの連中が入ってきてかなり恥ずかしいかった…。しかもシュシュいいながらジャブストレートしてた
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 15:06:32.27 ID:cxU8NbAR
今おやつにクリームあんパン食べてる…もぐもぐ…もぐもぐ…もぐもぐ(´・д・｀)もぐ やっちゃった…もぐもぐ(´・д・｀)
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:42:21.67 BiqfAW02
ビチク52歳爺～
昨日の事があって意地になってるの？ｗｗｗ
今日は
ID:+Efx5e7g(´・ω・｀)＝ID:cZC73V/N(´・д・｀)＝ビチク52歳爺
一人二役キチガイ自演芝居 昨日みたいに失敗して悔しい思いするなよ～ｗｗｗ
自演の続きハヨ カモン！ｗ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:44:03.80 BiqfAW02
ID:+Efx5e7g(´・ω・｀)＝ID:cZC73V/N(´・д・｀)＝ビチク52歳爺
ID:+Efx5e7g(´・ω・｀)＝ID:cZC73V/N(´・д・｀)＝ビチク52歳爺
ID:+Efx5e7g(´・ω・｀)＝ID:cZC73V/N(´・д・｀)＝ビチク52歳爺
一人二役キチガイ自演芝居 昨日みたいに失敗して悔しい思いするなよ～ｗｗｗ
自演の続きハヨ カモン！ｗ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 22:15:03.87 cZC73V/N
今日パン買ってしまった(´・д・｀)もぐもぐ
これからは気をつけます。バナナとかどうなんですかね？(´・д・｀)
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 22:19:16.05 +Efx5e7g
食べすぎはよくないですけどバナナは意外とカロリー低いですよ(´・ω・｀)１本８０キロカロリーぐらい
パンは５００キロカロリー前後のが多いから やめないといけませんね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 23:45:36.20 cZC73V/N
よし頑張って後5キロは痩せます！１食だからカロリー気にせず好きな物を食べてましたが気をつけてみます(´・д・｀)グリーンラベルも控えます…笑
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 01:13:54.79 WI9hy+4H
私はある方法で簡単にダンナや家族の体重を
意のままに減らすことができます。
この方法でダンナは最近3ヶ月で10キロ超えで痩せてきたんですよ！
効果バツグンでやり方はすごく簡単です。
その月の体重が減った分だけボーナスあげるんです。
1kgで2000円。
5kg痩せれば1万円ボーナスあげてます。
逆に1k太れば－2000円と容赦なく天引。
期日を決めてますので、
その日まで適性体重に入れば達成ボーナス20万を渡し、ダメなら20万円いただきます。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 01:26:59.27 WI9hy+4H
30dai-diet.com がいいよ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 01:40:44.83 WI9hy+4H
30代男子専用ダイエットはURLﾘﾝｸ(30dai-diet.com)
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 06:39:43.71 ct21DWCl
今朝は電車人駅分歩きました(´・д・｀)今日もドカ食いしないぞッ！
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 07:51:40.82 WWpXZ73e
4ヶ月間、夜飯だけダイエットをして18kgやせた。
ただ、1ヶ月前に3食に戻したら5kg増えた。
もう昼飯なんて食わない。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 08:30:03.93 ct21DWCl
やっぱり、リバウンドするんですね…(´・д・｀)やはり一生このダイエットする気なんですか？？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 09:28:20.47 ZAjuiDd9
>>281、>>282、>>283
おはよう
ビチク52歳爺～ｗ
しかし早朝から深夜まで張り付きか？
気合い入ってるなｗ
今日も深夜まで孤独な自演一人劇場頑張れ ビチク52歳爺～ｗｗｗ
そして
チラシのポーズ カモンカモーン！
ビチク52歳爺～ｗｗｗ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 10:26:10.88 ct21DWCl
休憩中無駄に筋トレしたら疲れた(´・д・｀)
でもこれで痩せ男に近づいたかな(´・д・｀)
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 10:55:55.42 QhL+N1jx
お前らの中にイケメンいない？
イケメンじゃなくても、話すの好きならＯＫみたいなんだよね。
稼げるのかレポ頼むｗ
ＵＲＬ貼れないから
めんずーーがーでーん
って検索して！
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 11:18:49.92 XFzMi9Ji
>>285
ビチク52歳爺～ｗｗｗ
掃除のバイトやってるの？ｗ
超低賃金でこき使われてるの？ｗ
自演 自演 はよ 自演やれ～ｗ
貧弱ガリガリお笑い小人爺～ｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 11:56:27.18 ct21DWCl
昼飯！！俺は昼食う派(´・д・｀)何を食べようか悩んでる、誰か教えて！
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 12:01:01.42 5lQo0Lyv
>>288
炭水化物以外(´・ω・｀)シメはゼロコーラで
でもコンビニとかじゃ良い食材は無いですねえ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 12:30:32.13 ct21DWCl
おはよう！(´・д・｀)今日はお弁当にしたよ！てか立ちくらみがすごいするんだけど危なくないですか？？改善方法ない？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 12:34:20.64 5lQo0Lyv
お弁当いいですね(´・ω・｀)
立ちくらみとかは なったことないからわかんないです
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 12:38:07.43 XFzMi9Ji
>>288、>>289、>>290
ビチク52歳爺～ キチガイ自演一人二役爺～ｗ
一人劇場飽きたｗ
しかしオマエ孤独なんだなｗ 可哀相ｗ
今日も一人で深夜までがんばれよ～
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 12:54:35.46 WWpXZ73e
>>283
ある人いわく、
ダイエットは禁煙と同じく、
一生同じ体型を維持したいのなら、一生同じ食生活をしなきゃなんない、
みたいなことを聞いて、まさしく、と思いました。
今は私は朝夕は食べるけど、昼は食べません。
慣れれば全然問題ないし、昼飯代が浮きます。
人が言うほどつらくもありません。
昔の人は一日2食でしたしねー。
体重は今後様子見ですが、今んところは昼飯抜きで現状維持です。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 13:00:42.95 ct21DWCl
へー(´・д・｀)やっぱり運動しながら長い目で見た方がいいんですかね！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 13:02:09.46 ct21DWCl
立ちくらみは栄養足りてないのかな…(´・д・｀)
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 13:06:02.63 XFzMi9Ji
>>293
それはある人が間違ってますｗ
一生同じ体型を維持するのは不可能です
生物は年月と共に衰えやがて寿命を迎えるからです
筋肉量や代謝は年齢と共に大きく変化していきます
一生同じ食生活してれば太るだけですよ
もっともそんな事不可能ですが
そんな事より
おい ビチク～ 見てるか
チラシのポーズ
カモン
カモン！
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 13:08:48.21 XFzMi9Ji
>>295
見てるなｗ ビチク52歳爺ｗ たちくらみ？
そんなもんチラシのポーズで吹き飛ばせｗｗｗ
155センチの貧弱お笑い小人爺よ
チラシのポーズ はよカモン！！！
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 13:14:17.91 4PE9JhuJ
>>295
つ鶏/豚レバー
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 13:16:19.74 XFzMi9Ji
↑ビチク～ 自演乙～ｗｗｗ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 14:36:27.17 ct21DWCl
それはある人が間違ってます。←何がだ馬鹿！笑無視し続けようと思ったが笑った！
腹が痛い！何今更まともぶってるの？爆笑！
お前はIDを探すくらいの暇人でキチガイって事皆わかってるよ？
ビチクって言う人に付きまとうキチガイ乙(´・д・｀)さぁ今からまた無視続けよ、バイバイ！！笑
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 14:57:43.33 XFzMi9Ji
↑ビチク52歳爺～ なにいきなりブチ切れてる？ｗｗｗ
はよ自演やれ 孤独な極貧キチガイｗ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 15:06:42.87 XFzMi9Ji
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 18:16:13.53 ID:cxU8NbAR
なるほど(´・д・｀)
基本１日１食なんだけど食べる時間ばらばらなんですよ、食べる時間は統一した方がいいの？
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 11:11:35.82 ID:cxU8NbAR
昨日 朝…野菜炒めに冷蔵庫にある余りのカルビ全部炒め、ビール４本飲みながら、ご飯２号…。キムチも大量食べて…。
昼…唐揚げ15個ぐらいにおにぎり三個、ビール２本、んで４時ぐらいにハムカツと余りの唐揚げ7個にビール１本
夜…飲み過ぎていつのまにか寝てしまって夜中に目が覚めて、肉まん３つにビール２本で〆に食べるラー油かけおにぎり4個
すっごい顔むくんでる。痩せたい…
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:44:09.24 ID:cxU8NbAR
今日 昼…にんにく炒めのトンテキ、フライドポテト、ポテトサラダ、味噌汁。ご飯大を３杯
んで知り合いがトンテキを気に入らなかったのでトンテキを６枚いただいてさらに会社の女の子からもらったクリームあんパンとミクルセーキ！
ダイエット中だ馬鹿死ね！ムカつくから昼寝する
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 12:46:07.33 ID:cxU8NbAR
ちなみに朝は夜中に食べた肉まんのあまり４つ食べただけです。
運動したらageるスレ
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 13:22:40.44 ID:cxU8NbAR
仕事休みだから朝からスーパー銭湯に行ってきてサウナ貸し切りだぁーやっほーとか思いながらシャドーボクシングしてたら同い年ぐらいの連中が入ってきてかなり恥ずかしいかった…。しかもシュシュいいながらジャブストレートしてた
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/05(火) 15:06:32.27 ID:cxU8NbAR
今おやつにクリームあんパン食べてる…もぐもぐ…もぐもぐ…もぐもぐ(´・д・｀)もぐ やっちゃった…もぐもぐ(´・д・｀)
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 15:09:50.36 XFzMi9Ji
>>300
これ晒されたの相当根に持ってるみたいだなｗ
腹が痛い！何今更まともぶってるの？爆笑！
何がもぐもぐだｗｗｗ
お前は書くこと全てでまかせ嘘で暇人でキチガイって事皆わかってるよ？
ビチク52歳爺キチガイ乙(´・д・｀)さぁ今からまた無視続けよ、バイバイ！！笑
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 15:19:24.88 ct21DWCl
今日飲み会でビール飲まなきゃいけない…(´・д・｀)どーしよ(´・д・｀)
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 15:56:01.49 5lQo0Lyv
とりあえず炭水化物は避ける(´・ω・｀)刺身食ってればいいんじゃね？寿司はだめぽ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 16:02:41.80 ct21DWCl
おつまみは食べないようにするけど急にビールで急に体重増えたりしないですかね(´・д・｀)？
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 16:06:56.28 5lQo0Lyv
ビール腹ってのは都市伝説だから大丈夫(´・ω・｀)
とにかく たんぱく質のおつまみを
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 16:16:21.57 ct21DWCl
わかりました(´・д・｀)ビールのみで１、５リットルで抑えます。頑張ります(´・д・｀)
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 17:51:18.86 ct21DWCl
今日は暴飲暴食しそう、無理矢理食わされるし飲まされる、てかそうしないといけない状況…。(´・д・｀)どーしたらいいですか？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 18:48:21.68 5lQo0Lyv
あきらめて太るしかありませんね(´・ω・｀)
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 18:54:04.48 ct21DWCl
ビール500ミリリットル、５本にテリヤキバーガーにフライドポテト、あとメンチカツバーガー食べてしまいました。
かなり太りますよね？(´・д・｀)
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 18:55:19.66 5lQo0Lyv
ですね(´・ω・｀)明日からがんばってください
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 19:07:10.90 ct21DWCl
わかりました(´・д・｀)ちなみに500ミリリットル一本追加です明日から頑張ります。ちなみに二キロは太るかな？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 19:13:20.47 5lQo0Lyv
わかんない(´・ω・｀)でも おいしそうだなあ うらやましいや
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 19:25:03.58 5lQo0Lyv
フライドポテトおいしいですよねえ…(´・ω・｀)食べたい
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 19:46:18.86 ct21DWCl
もちろん！かなりおいしいですよ！でも食べた後かなり後悔するのでおすすめできません(´・д・｀)明日仕事行く時、一駅分歩きます…
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 19:52:54.26 5lQo0Lyv
フライドポテトおいしいもんなあ…(´・ω・｀)大好き
でもダイエットに炭水化物は天敵 がまん
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 20:28:23.55 ct21DWCl
そうですよ(´・д・｀) ハンバーガーとかすごい旨かったです…。けど後悔半端ないです…
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 12:20:06.89 F2LoQCBM
朝…天丼、一駅分20分のウォーキング！
昼…鳥弁当675カロリー！夜は抜く
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 12:31:58.07 649e70H5
それはむしろ逆では？(´・ω・｀)昼 パン一つ食べてしまった 反省
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 13:53:17.40 ObWUpcU8
全額日払い+自由出勤の派遣☆
URLﾘﾝｸ(jewels-haken.com)
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 17:31:07.46 F2LoQCBM
現場仕事だから夜までもちません(´・д・｀)
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 17:36:19.05 649e70H5
じゃあ夜抜くしかないですね(´・ω・｀)炭水化物は控えましょうね
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 18:00:50.45 649e70H5
おなかへったなあ…(´・ω・｀)最近ポテチ食べてないなあ 食べたい…でもがまん
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 18:55:21.81 F2LoQCBM
明日は朝抜きます(´・д・｀
)ポテチは肌汚くなるしいい事ないよね(´・д・｀)
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 20:14:48.69 649e70H5
だが食べたい…(´・ω・｀)でーもがまん 目標体重に落とすまでがまん
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 20:52:52.26 F2LoQCBM
bigサイズ安売りとかしてたらつい買ってしまいそうになりますよね(´・д・｀)堅あげポテトがかなり好きでした(´・д・｀)
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 21:07:58.01 649e70H5
堅あげポテトうまいよね(´・ω・｀)ポテコも好きだった
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 21:10:25.90 P6uISGPS
数年前にウォーキングして膝壊してから運動系は無理でダイエット諦めてました
けどやっぱりデブは辛いので今日から朝昼抜きにしてみました
なんとなく体が軽いです
明日も頑張ってみます
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 21:18:26.56 649e70H5
運動系はキツイですよね(´・ω・｀)続きそうにない…
晩ご飯だけダイエットがんばりましょう
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 10:15:43.71 8ZWYGhdI
やっと６ｋｇ落ちた(´・ω・｀)がんばるぞ