13/01/22 00:28:39.24 bNN19wy7
>>613
たしかに最初はフォームが崩れてデメリットを感じ易い。
肩だけでなく背筋と腹筋と首と足全体もうまく使わないと姿勢を保てないのだが、
決定的にはやく楽に長く泳げるようになる。手が縮む速度があがるので。
ちなみに右手なら、首を僅かに左に傾斜させることで数センチ入水位置が伸びる。
以上、オリンピックメダリストから受けた指導。
13/01/22 00:28:39.24 bNN19wy7
>>613
たしかに最初はフォームが崩れてデメリットを感じ易い。
肩だけでなく背筋と腹筋と首と足全体もうまく使わないと姿勢を保てないのだが、
決定的にはやく楽に長く泳げるようになる。手が縮む速度があがるので。
ちなみに右手なら、首を僅かに左に傾斜させることで数センチ入水位置が伸びる。
以上、オリンピックメダリストから受けた指導。