13/01/18 08:48:55.25 9SyDofvr
>>582
はい。食事制限も行います。方法はここで頂き済みです。
腹5分目でいきます。朝食からパン半分です。マーガリン塗ったのは失敗した。
>>583
勘違いしとるね。健康のために禁煙とかじゃないんだよ。うまいシガリロだけが吸いたいんだ。そのために頑張るんだ。
一箱１０本入り７００円のシガリロ日に２０本吸ってみろよ１日タバコ代１４００円だぜ。月４２０００円だぜ家賃じゃん。
ダイエットはやる。
ただ勢い良すぎと、いきすぎた完璧主義は失速するから、楽しみながら自分のペースでやる。