13/01/14 11:11:52.15 cV5x2dAa
>>520
人によって原因違うだろうから病院でちゃんと聞いたほうがいいんじゃね？
俺は後ろ手に手提げカバンをもつみたいな感じで机をもって小胸筋を引っ張るやつとか
大胸筋のストレッチとかやれっていわれた。
あとこれは俺個人の問題だけどは肩甲骨が偏位してるから小円筋マッサージして緩めろとか。
13/01/14 11:11:52.15 cV5x2dAa
>>520
人によって原因違うだろうから病院でちゃんと聞いたほうがいいんじゃね？
俺は後ろ手に手提げカバンをもつみたいな感じで机をもって小胸筋を引っ張るやつとか
大胸筋のストレッチとかやれっていわれた。
あとこれは俺個人の問題だけどは肩甲骨が偏位してるから小円筋マッサージして緩めろとか。