【水泳】　プールで痩せる！第69のコースat SHAPEUP

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521:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 22:05:48.60 wcmQwIFX
>>519
いや、ローリングしなきゃならないですよ
例えば右呼吸なら、呼吸するときは左肩を前に出すようにして手を前に伸ばします
このとき左手の肘が下を向いていて腕が下がってる人が初心者に多い気がするね

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